Kosovapost.net
  • LAJME
    • Të gjitha
    • KOMUNË
    • KOSOVË
    • RAJON
    • SOCIALE
    • Zgjedhjet2021
    Ky është organizatori i rrëmbimit dhe vrasjes së 14-vjeçares në Shkup

    Ky është organizatori i rrëmbimit dhe vrasjes së 14-vjeçares në Shkup

    Vuçiq: Mund të më thërrasin në Bruksel vetëm pas formimit të Asociacionit, mos më thirrni për turizëm

    Këshilli i BE-së do të kërkojë që Marrëveshja Bazë t’i vendoset Serbisë në Kapitullin 35 të bisedimeve për anëtarësim në BE

    111-vjetori i FA, SHBA: Së bashku në promovimin e paqes dhe sigurisë

    111-vjetori i FA, SHBA: Së bashku në promovimin e paqes dhe sigurisë

    Zgjedhjet në Serbi: Prologu i një lufte gjithëpërfshirëse?

    Zgjedhjet në Serbi: Prologu i një lufte gjithëpërfshirëse?

    Ndalohet një lëmosh – kërkues gjatë aksionit për largim nga rrugët në Prizren, i gjenden 266 euro

    Ndalohet një lëmosh – kërkues gjatë aksionit për largim nga rrugët në Prizren, i gjenden 266 euro

    Analisti ushtarak serb, Radiq: Serbia e ka ngritur gatishmërinë luftarake edhe më parë, ajo u bë për propagandë

    Bielamowicz: Koha e fundit për rezistencë ndaj hegjemonisë së Serbisë

    Joska Fischer shokon Gjermaninë: Evropa duhet të marrë armë bërthamore

    Joska Fischer shokon Gjermaninë: Evropa duhet të marrë armë bërthamore

    Fajon: Një vit i rëndësishëm për zgjerimin e BE-së

    Fajon: Një vit i rëndësishëm për zgjerimin e BE-së

    Komisioni për çështje të sigurisë dhe mbrojtjes do të mblidhet sot

    Haxhiu e Nagavci kërkojnë dënim maksimal për vrasjen e Liridonës

  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
    • Të gjitha
    • Art dhe letërsi
    • Fotografia e ditës
    • Kalendari Historik
    • Kuriozitete
    Parlamenti Evropian para 32 vjetësh i ndau bacës Adem Demaçit Çmimin Saharov

    Parlamenti Evropian para 32 vjetësh i ndau bacës Adem Demaçit Çmimin Saharov

    Rorck grupi Metallica shihen duke bërë prova me flamurin e Shqipërisë të vendosur në prapavijë

    Rorck grupi Metallica shihen duke bërë prova me flamurin e Shqipërisë të vendosur në prapavijë

    Rita Ora dhe Taika Waititi ia marrin valles me këngë shqip (Video)

    Rita Ora dhe Taika Waititi ia marrin valles me këngë shqip (Video)

    Beqiri rrëfen momentin e shpalljes së pavarësisë nga Ismail Qemali dhe dorëheqjen e tij si kryeministër

    Beqiri rrëfen momentin e shpalljes së pavarësisë nga Ismail Qemali dhe dorëheqjen e tij si kryeministër

    T’ia kthejmë nëntorit Nëntorin nga heroi i kombit, Bahri Fazliu, në nëntor të vitit 1995

    T’ia kthejmë nëntorit Nëntorin nga heroi i kombit, Bahri Fazliu, në nëntor të vitit 1995

    Shënohet dita e Alfabetit të Gjuhës Shqipe

    Shënohet dita e Alfabetit të Gjuhës Shqipe

    Përvjetori i lindjes së rilindësit Jeronim de Rada

    Përvjetori i lindjes së rilindësit Jeronim de Rada

    Një përkthim i ri në gjuhën shqipe i Immanuel Kantit nga prof. Hysamedin Feraj

    Një përkthim i ri në gjuhën shqipe i Immanuel Kantit nga prof. Hysamedin Feraj

    Sa shqiptarë banonin në Athinë dy shekuj më parë?

    Sa shqiptarë banonin në Athinë dy shekuj më parë?

    Kurti emëron Haxhiun, Koordinatore Kombëtare për mbrojtje nga dhuna në familje

    Kurti emëron Haxhiun, Koordinatore Kombëtare për mbrojtje nga dhuna në familje

    Gjurmët e historisë: “31 tetori” Çfarë ndodhi sot në histori?

    Gjurmët e historisë: “31 tetori” Çfarë ndodhi sot në histori?

    Cila është gjuha më e vjetër në botë?

    Cila është gjuha më e vjetër në botë?

  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Kosovapost.net
  • LAJME
    • Të gjitha
    • KOMUNË
    • KOSOVË
    • RAJON
    • SOCIALE
    • Zgjedhjet2021
    Ky është organizatori i rrëmbimit dhe vrasjes së 14-vjeçares në Shkup

    Ky është organizatori i rrëmbimit dhe vrasjes së 14-vjeçares në Shkup

    Vuçiq: Mund të më thërrasin në Bruksel vetëm pas formimit të Asociacionit, mos më thirrni për turizëm

    Këshilli i BE-së do të kërkojë që Marrëveshja Bazë t’i vendoset Serbisë në Kapitullin 35 të bisedimeve për anëtarësim në BE

    111-vjetori i FA, SHBA: Së bashku në promovimin e paqes dhe sigurisë

    111-vjetori i FA, SHBA: Së bashku në promovimin e paqes dhe sigurisë

    Zgjedhjet në Serbi: Prologu i një lufte gjithëpërfshirëse?

    Zgjedhjet në Serbi: Prologu i një lufte gjithëpërfshirëse?

    Ndalohet një lëmosh – kërkues gjatë aksionit për largim nga rrugët në Prizren, i gjenden 266 euro

    Ndalohet një lëmosh – kërkues gjatë aksionit për largim nga rrugët në Prizren, i gjenden 266 euro

    Analisti ushtarak serb, Radiq: Serbia e ka ngritur gatishmërinë luftarake edhe më parë, ajo u bë për propagandë

    Bielamowicz: Koha e fundit për rezistencë ndaj hegjemonisë së Serbisë

    Joska Fischer shokon Gjermaninë: Evropa duhet të marrë armë bërthamore

    Joska Fischer shokon Gjermaninë: Evropa duhet të marrë armë bërthamore

    Fajon: Një vit i rëndësishëm për zgjerimin e BE-së

    Fajon: Një vit i rëndësishëm për zgjerimin e BE-së

    Komisioni për çështje të sigurisë dhe mbrojtjes do të mblidhet sot

    Haxhiu e Nagavci kërkojnë dënim maksimal për vrasjen e Liridonës

  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
    • Të gjitha
    • Art dhe letërsi
    • Fotografia e ditës
    • Kalendari Historik
    • Kuriozitete
    Parlamenti Evropian para 32 vjetësh i ndau bacës Adem Demaçit Çmimin Saharov

    Parlamenti Evropian para 32 vjetësh i ndau bacës Adem Demaçit Çmimin Saharov

    Rorck grupi Metallica shihen duke bërë prova me flamurin e Shqipërisë të vendosur në prapavijë

    Rorck grupi Metallica shihen duke bërë prova me flamurin e Shqipërisë të vendosur në prapavijë

    Rita Ora dhe Taika Waititi ia marrin valles me këngë shqip (Video)

    Rita Ora dhe Taika Waititi ia marrin valles me këngë shqip (Video)

    Beqiri rrëfen momentin e shpalljes së pavarësisë nga Ismail Qemali dhe dorëheqjen e tij si kryeministër

    Beqiri rrëfen momentin e shpalljes së pavarësisë nga Ismail Qemali dhe dorëheqjen e tij si kryeministër

    T’ia kthejmë nëntorit Nëntorin nga heroi i kombit, Bahri Fazliu, në nëntor të vitit 1995

    T’ia kthejmë nëntorit Nëntorin nga heroi i kombit, Bahri Fazliu, në nëntor të vitit 1995

    Shënohet dita e Alfabetit të Gjuhës Shqipe

    Shënohet dita e Alfabetit të Gjuhës Shqipe

    Përvjetori i lindjes së rilindësit Jeronim de Rada

    Përvjetori i lindjes së rilindësit Jeronim de Rada

    Një përkthim i ri në gjuhën shqipe i Immanuel Kantit nga prof. Hysamedin Feraj

    Një përkthim i ri në gjuhën shqipe i Immanuel Kantit nga prof. Hysamedin Feraj

    Sa shqiptarë banonin në Athinë dy shekuj më parë?

    Sa shqiptarë banonin në Athinë dy shekuj më parë?

    Kurti emëron Haxhiun, Koordinatore Kombëtare për mbrojtje nga dhuna në familje

    Kurti emëron Haxhiun, Koordinatore Kombëtare për mbrojtje nga dhuna në familje

    Gjurmët e historisë: “31 tetori” Çfarë ndodhi sot në histori?

    Gjurmët e historisë: “31 tetori” Çfarë ndodhi sot në histori?

    Cila është gjuha më e vjetër në botë?

    Cila është gjuha më e vjetër në botë?

  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Kosovapost.net
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Këto ushqimet duhet ti konsumoni kur merrni antibiotikë

08 Janar 2021, 10:25
në Të Fundit
Këto ushqimet duhet ti konsumoni kur merrni antibiotikë
Share on FacebookShare on Twitter

Antibiotikët janë ilaçe të forta, që përpos luftimit të baktereve shkaktojnë edhe shumë efekte anësore në organizëm, kryesisht në stomak.

Përdorimi i antibiotikëve shkakton të përziera, diare, fryrje, probleme me tretjen, dhimbje të stomakut dhe humbje të oreksit.

Efektet anësore mund të zbuten me ushqimet e duhura, të cilat nga ana tjetër mund të përshpejtojnë shërimin. Në këtë artikull do të mësoni për ushqimet që duhet të hani dhe të shmangni kur merrni antibiotikë.

Probiotikët

Përdorimi i antibiotikëve mund të prishë ekuilibrat e baktereve të nevojshme në stomak. Probiotikët janë të domosdoshëm sepse zbusin shumë prej efekteve anësore të antibiotikëve.

Nëse merrni probiotikë, rekomandohet që ato të merren në një diferencë kohore prej 2 orësh nga antibiotiku. Probiotikët duhen marrë edhe pas mbarimit të kurës me antibiotikë për të kthyer ekuilibrat e baktereve në stomak. Ushqimet e pasura me probiotikë janë kosi, kefiri, ushqimet e fermentuara, si turshitë, djathi i napës, etj.

Prebiotikët

Prebiotikët konsiderohen si ushqim për bakteret e mira në stomak.

Ushqimet më të pasura me prebiotikë janë; qepa, hudhra, banania, çikorja, kosi e të tjerë.

Me prebiotikët duhet të tregoni kujdes dhe të mos merrni sasi të mëdha sepse për shkak të fibrës mund të përjetoni gazra dhe fryrje.

Vitamina K

Antibiotikët shkatërrojnë shumë baktere në organizëm, përfshirë ato që prodhojnë vitaminën K, për të cilën trupi ka nevojë të sigurojë mpiksjen e gjakut.

Kurat e antibiotikëve duhet t’i shoqëroni me shumë barishte si spinaqi, barishtet e egra, majdanozi, lakrat e vogla e të tjerë.

Fibra

Ekspertët paralajmërojnë se kur marrin një kurë me antibiotikë, njerëzit duhet të shmangin ushqimet me sasi të mëdha fibre sepse kjo e fundit ndikon në përthithjen e barnave.

Por me të mbaruar kurën, fibra është e domosdoshme dhe ajo gjendet tek: bananet, frutat e pyllit, bishtajore, brokoli, arrorët dhe drithërat e plota.

Çfarë Duhet Shmangur Gjatë Një Kure Me Antibiotikë?

Një nga këshillat më të forta që jep një mjek krahas recetës me antibiotikë është shmangia e alkolit.

Pirja e alkolit mund të përkeqësojë simptomat por edhe të nxisë rrahjet e shpejta të zemrës, marramendje e dhimbje koke.

Alkol mund të pini në sasitë e lejuara, 48-72 orë pas mbarimit të kurës me antibiotikë.

Etiketat: antibiotikëArraBananeBrokoli
ShpërndajeTweet

Të ngjajshme

Çfarë ndodh me trupin kur konsumojmë banane të pjekura me pika të zeza

Çfarë ndodh me trupin kur konsumojmë banane të pjekura me pika të zeza

1 vit më parë

Banania mund të jetë një zgjedhje e keqe në mëngjes, kjo është arsyeja

2 vjet më parë

Cilat janë efektet anësore nga përdorimi i shpeshtë i antibiotikëve

2 vjet më parë

Sa arra duhet të konsumoni në ditë?

2 vjet më parë
AlbanianBosnianEnglishGermanTurkish

Lajmet e fundit

Ky është organizatori i rrëmbimit dhe vrasjes së 14-vjeçares në Shkup

Ky është organizatori i rrëmbimit dhe vrasjes së 14-vjeçares në Shkup

4 Dhjetor, 2023
Vuçiq: Mund të më thërrasin në Bruksel vetëm pas formimit të Asociacionit, mos më thirrni për turizëm

Këshilli i BE-së do të kërkojë që Marrëveshja Bazë t’i vendoset Serbisë në Kapitullin 35 të bisedimeve për anëtarësim në BE

4 Dhjetor, 2023
111-vjetori i FA, SHBA: Së bashku në promovimin e paqes dhe sigurisë

111-vjetori i FA, SHBA: Së bashku në promovimin e paqes dhe sigurisë

4 Dhjetor, 2023
Zgjedhjet në Serbi: Prologu i një lufte gjithëpërfshirëse?

Zgjedhjet në Serbi: Prologu i një lufte gjithëpërfshirëse?

4 Dhjetor, 2023
Ndalohet një lëmosh – kërkues gjatë aksionit për largim nga rrugët në Prizren, i gjenden 266 euro

Ndalohet një lëmosh – kërkues gjatë aksionit për largim nga rrugët në Prizren, i gjenden 266 euro

4 Dhjetor, 2023

Tjera nga rubrika

Dita e ndeshjeve në Ligën e Kampionëve, shumë përballje interesante

Dita e ndeshjeve në Ligën e Kampionëve, shumë përballje interesante

13:10

Kr*mineli Vuçiqi punësoi sozinë në fushatën zgjedhore, misioni i tij sigurimi i votave për SNS-në

Kr*mineli Vuçiqi punësoi sozinë në fushatën zgjedhore, misioni i tij sigurimi i votave për SNS-në

08:22

Rama në Beograd: Bizneset e Malit të Zi, Kosovës e Bosnje & Hercegovinës do bashkohen me Ballkanin e Hapur

Zyrtari i Ramës u kap me laborator kokaine

09:56

Izraeli bie dakord në parim me Elon Musk që të mos i ofrojë internet Gazës pa miratimin e Tel Avivit

Izraeli bie dakord në parim me Elon Musk që të mos i ofrojë internet Gazës pa miratimin e Tel Avivit

14:31

Ukraina hedh në erë hekurudhën Rusi-Kinë

Ukraina hedh në erë hekurudhën Rusi-Kinë

18:17

IMPRESUM

Kosova Post është Agjenci e Lajmeve me seli në Prishtinë. Është themeluar në vitin 2016, duke pasur për mision informimin e drejtë e të paanshëm.

Për rrjedhojë, prej vitesh, Kosova Post, është shndërruar në një dritare të besueshme, nëpërmjet së cilës informohen qytetarët.

Zhvillimet politike në vend, rajon e botë, janë në fokusin kryesor të agjencisë. Por nuk anashkalohen as fushat e tjera si: kultura, ekonomia, sporti, shëndetësia, shkenca, teknologjia informative etj.

Emancipimi i masës, nëpërmjet ngritjes së vetëdijes, sipas politikave redaksionale, arrihet vetëm duke mos i konsideruar lexuesit dhe ndjekësit e agjencisë, si masë klikuesish. Kjo ka qenë dhe ka mbetur premisa themelore e politikave të redaksisë.

@Copyright

© Shkrimet e publikuara në këtë platformë, janë prodhime të Kosova Post (ose të mediumeve me të cilat bashkëpunon).

Kushtet e përdorimit të artikujve të publikuar në uebin e agjencisë, si dhe faqet zyrtare në rrjetet sociale, mund të diskutohen me palët e interesuara.

(Për më shumë shihni rubrikën e kontaktit)

KONTAKTI

kosovapost.net

[email protected]

[email protected]

+ 383 49 890 321

Adresa:

Kosovë/ Prishtinë
Rruga: Garibaldi;
‘Hotel Grand’;
Kati II
Zyra nr. 13

© 2023 KosovaPost.net - Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • LAJME
  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH