Kosovapost.net
  • LAJME
    • Të gjitha
    • KOMUNË
    • KOSOVË
    • RAJON
    • SOCIALE
    • Zgjedhjet2021
    IKSHPK thirrje qytetarëve: Kujdes nga ekspozimi i gjatë në diell, mund të keni probleme në organizëm

    Moti sot e nesër

    Deliu reagon për rastet e shumta të sulmeve seksuale, fton qytetarët që të mos heshtin për këtë

    Deliu: I vetmi shqetësim për BE-në duhet të ishte izolimi që po u bëhet qytetarëve të Kosovës

    Shifra alarmante, 42 mijë qytetarë ikën nga Kosova në vitin 2021

    Shifra alarmante, 42 mijë qytetarë ikën nga Kosova në vitin 2021

    Kosova pëson humbje nga Malta

    Kosova pëson humbje nga Malta

    Baton Haxhiut i vjen kundërpërgjigja: Eh mos ja psh… logjikën e pisit dhe serbofilit…

    Baton Haxhiut i vjen kundërpërgjigja: Eh mos ja psh… logjikën e pisit dhe serbofilit…

    Lituania goditet me sulme ‘intensive’ kibernetike

    Lituania goditet me sulme ‘intensive’ kibernetike

    Shefi i shtabit të MB: Britania duhet të jetë gati për luftë me Rusinë!

    Shefi i shtabit të MB: Britania duhet të jetë gati për luftë me Rusinë!

    PD-LSI: Rama s’i do listat e hapura

    ‘Rama kampion i korrupsionit’/ Zeka: Për incenertorët do mbajë përgjegjësi para prokurorisë bashkë me qeverinë e tij

    Skocia vitin e ardhshëm planifikon referendumin e dytë të pavarësisë

    Skocia vitin e ardhshëm planifikon referendumin e dytë të pavarësisë

  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
    • Të gjitha
    • Art dhe letërsi
    • Fotografia e ditës
    • Kalendari Historik
    • Kuriozitete
    Ardhja e shqiptareve çamë në Shqipëri dhe heshtja e ndërkombëtarëve

    Ardhja e shqiptareve çamë në Shqipëri dhe heshtja e ndërkombëtarëve

    Dua Lipa finalizon kopertinën e albumit të ri

    ‘Mbretëresha ime’, kështu e uron Dua Lipa personin më të dashur në 50-vjetorin e lindjes (Foto)

    ‘Gjenocidi ndaj shqiptarëve të Çamërisë nuk ishte diçka spontane’

    ‘Gjenocidi ndaj shqiptarëve të Çamërisë nuk ishte diçka spontane’

    U diagnostikua me sindromën e rrallë, Justin Bieber shfaqet për herë të parë në publik

    U diagnostikua me sindromën e rrallë, Justin Bieber shfaqet për herë të parë në publik

    Kalendari historik 8 shtator

    Kalendari historik, 28 qershor

    Elvana Gjata dhe Dhurata Dora paralajmërojnë një verë të nxehtë (Video)

    Elvana Gjata dhe Dhurata Dora paralajmërojnë një verë të nxehtë (Video)

    Kalendari historik, 3 dhjetor

    Kalendari historik, 27 qershor

    Kalendari historik 8 shtator

    Kalendari historik, 24 qershor

    Ndahet nga jeta regjisorja Vjosa Berisha

    Ndahet nga jeta regjisorja Vjosa Berisha

    Kalendari historik 8 shtator

    Kalendari historik, 23 qershor

    Dua Lipa finalizon kopertinën e albumit të ri

    Dua Lipa përfundon në gjykatë

    Ndrron jetë poeti i njohur Xhevdet Bajraj

    Ndrron jetë poeti i njohur Xhevdet Bajraj

  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Kosovapost.net
  • LAJME
    • Të gjitha
    • KOMUNË
    • KOSOVË
    • RAJON
    • SOCIALE
    • Zgjedhjet2021
    IKSHPK thirrje qytetarëve: Kujdes nga ekspozimi i gjatë në diell, mund të keni probleme në organizëm

    Moti sot e nesër

    Deliu reagon për rastet e shumta të sulmeve seksuale, fton qytetarët që të mos heshtin për këtë

    Deliu: I vetmi shqetësim për BE-në duhet të ishte izolimi që po u bëhet qytetarëve të Kosovës

    Shifra alarmante, 42 mijë qytetarë ikën nga Kosova në vitin 2021

    Shifra alarmante, 42 mijë qytetarë ikën nga Kosova në vitin 2021

    Kosova pëson humbje nga Malta

    Kosova pëson humbje nga Malta

    Baton Haxhiut i vjen kundërpërgjigja: Eh mos ja psh… logjikën e pisit dhe serbofilit…

    Baton Haxhiut i vjen kundërpërgjigja: Eh mos ja psh… logjikën e pisit dhe serbofilit…

    Lituania goditet me sulme ‘intensive’ kibernetike

    Lituania goditet me sulme ‘intensive’ kibernetike

    Shefi i shtabit të MB: Britania duhet të jetë gati për luftë me Rusinë!

    Shefi i shtabit të MB: Britania duhet të jetë gati për luftë me Rusinë!

    PD-LSI: Rama s’i do listat e hapura

    ‘Rama kampion i korrupsionit’/ Zeka: Për incenertorët do mbajë përgjegjësi para prokurorisë bashkë me qeverinë e tij

    Skocia vitin e ardhshëm planifikon referendumin e dytë të pavarësisë

    Skocia vitin e ardhshëm planifikon referendumin e dytë të pavarësisë

  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
    • Të gjitha
    • Art dhe letërsi
    • Fotografia e ditës
    • Kalendari Historik
    • Kuriozitete
    Ardhja e shqiptareve çamë në Shqipëri dhe heshtja e ndërkombëtarëve

    Ardhja e shqiptareve çamë në Shqipëri dhe heshtja e ndërkombëtarëve

    Dua Lipa finalizon kopertinën e albumit të ri

    ‘Mbretëresha ime’, kështu e uron Dua Lipa personin më të dashur në 50-vjetorin e lindjes (Foto)

    ‘Gjenocidi ndaj shqiptarëve të Çamërisë nuk ishte diçka spontane’

    ‘Gjenocidi ndaj shqiptarëve të Çamërisë nuk ishte diçka spontane’

    U diagnostikua me sindromën e rrallë, Justin Bieber shfaqet për herë të parë në publik

    U diagnostikua me sindromën e rrallë, Justin Bieber shfaqet për herë të parë në publik

    Kalendari historik 8 shtator

    Kalendari historik, 28 qershor

    Elvana Gjata dhe Dhurata Dora paralajmërojnë një verë të nxehtë (Video)

    Elvana Gjata dhe Dhurata Dora paralajmërojnë një verë të nxehtë (Video)

    Kalendari historik, 3 dhjetor

    Kalendari historik, 27 qershor

    Kalendari historik 8 shtator

    Kalendari historik, 24 qershor

    Ndahet nga jeta regjisorja Vjosa Berisha

    Ndahet nga jeta regjisorja Vjosa Berisha

    Kalendari historik 8 shtator

    Kalendari historik, 23 qershor

    Dua Lipa finalizon kopertinën e albumit të ri

    Dua Lipa përfundon në gjykatë

    Ndrron jetë poeti i njohur Xhevdet Bajraj

    Ndrron jetë poeti i njohur Xhevdet Bajraj

  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Kosovapost.net
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Fillimi Shëndetësi

Provoni këtë çaj kundër stresit, ankthit dhe depresionit

19 Shkurt, 2021 13:36
në Shëndetësi
Provoni këtë çaj kundër stresit, ankthit dhe depresionit
Share on FacebookShare on Twitter

Ankthi dhe depresioni janë dy nga problemet më të zakonshme të shëndetit mendor që prekin miliona njerëz.

Përfshirja e çajit të rozmarinës në dietën tuaj mund të ndihmojë njerëzit që vuajnë nga këto probleme.

E njohur për aromën e saj dhe përdorimin e saj në kuzhinë, rozmarina është konsideruar një laç tradicional shumë kohë më parë.

Lexo Edhe:

Keni këmbë të ftohta? Shenjat e problemeve shëndetësore

Kafe apo çaj? Cila është më e keqe për shëndetin?

‘Super ushqim’, këto janë të mirat për shëndetin nëse konsumi i çokollatë të zezë

Bima e shëndetshme është një burim i mirë i hekurit, kalciumit dhe vitaminës B-6. Në mënyrë tipike, përdoret si një e tërë barishte e thatë ose ekstrakt pluhur, ndërsa çaji përgatitet nga gjethe të freskëta ose të thata. Dihet se lehtëson dhimbjen e muskujve, përmirëson kujtesën, forcon sistemin imunitar dhe promovon shëndet të mirë.

Rozmarina në përgjithësi është e shkëlqyeshme për shëndetin, ndërsa çaji i rozmarinës mund t’ju ndihmojë të shmangni disa probleme shëndetësore. Pra, kapni një filxhan çaj bimor të freskët me rozmarinë çdo ditë dhe përfitoni nga të gjitha përfitimet e saj.

Ankthi dhe depresioni janë dy nga çrregullimet më të zakonshme neuropsikiatrike që prekin miliona njerëz në të gjithë globin. Ndërsa këto probleme shëndetësore janë të zakonshme, është thelbësore për menaxhimin e simptomave për të shmangur ndërlikimet.

Sipas studimeve, çaji i rozmarinës trajton ankthin dhe depresionin, ndërsa shkencëtarët sugjerojnë se ajo nxit ndryshimin e humorit dhe përmison kujtesën.

Një studim i botuar në Journal of the American College of Nutrition zbuloi se çaji i rozmarinës ka veti që mund të ndihmojnë në trajtimin e problemeve të tilla si ankthi dhe depresioni. Studimi thekson se ky lloj çaji tregon efekte antidepresive dhe anksiolitike që mund të ndihmojnë njerëzit që vuajnë nga këto dy probleme.

Një studim tjetër i botuar në revistën Complementary Therapies in Clinical Practices ka gjetur se marrja e 500 gramëve rozmarinë dy herë në ditë ndihmon edhe cilësinë e gjumit.

Etiketat: ankthçajkundershendetStresi
ShpërndajeTweet
AlbanianBosnianEnglishGermanTurkish

Lajmet e fundit

IKSHPK thirrje qytetarëve: Kujdes nga ekspozimi i gjatë në diell, mund të keni probleme në organizëm

Moti sot e nesër

29 Qershor, 2022
Deliu reagon për rastet e shumta të sulmeve seksuale, fton qytetarët që të mos heshtin për këtë

Deliu: I vetmi shqetësim për BE-në duhet të ishte izolimi që po u bëhet qytetarëve të Kosovës

28 Qershor, 2022
Shifra alarmante, 42 mijë qytetarë ikën nga Kosova në vitin 2021

Shifra alarmante, 42 mijë qytetarë ikën nga Kosova në vitin 2021

28 Qershor, 2022
Kosova pëson humbje nga Malta

Kosova pëson humbje nga Malta

28 Qershor, 2022
Baton Haxhiut i vjen kundërpërgjigja: Eh mos ja psh… logjikën e pisit dhe serbofilit…

Baton Haxhiut i vjen kundërpërgjigja: Eh mos ja psh… logjikën e pisit dhe serbofilit…

28 Qershor, 2022

Tjera nga rubrika

Afrikë e Jugut, dhjetëra të vdekur në klubin e natës, mister mbi shkaqet

Afrikë e Jugut, dhjetëra të vdekur në klubin e natës, mister mbi shkaqet

16:25

Pronari i Chelsea takohet me agjentin e Ronaldos

Pronari i Chelsea takohet me agjentin e Ronaldos

21:13

Ministrja Haxhiu takim me Grupin Punues për Vetting

09:42

Politikanëve rusë iu mohohen vizat britanike

Politikanëve rusë iu mohohen vizat britanike

11:44

Shifër rekord, sa para i solli Messi PSG-së?

Shifër rekord, sa para i solli Messi PSG-së?

14:45

IMPRESUM

Kosova Post është Agjenci e Lajmeve me seli në Prishtinë. Është themeluar në vitin 2016, duke pasur për mision informimin e drejtë e të paanshëm.

Për rrjedhojë, prej vitesh, Kosova Post, është shndërruar në një dritare të besueshme, nëpërmjet së cilës informohen qytetarët.

Zhvillimet politike në vend, rajon e botë, janë në fokusin kryesor të agjencisë. Por nuk anashkalohen as fushat e tjera si: kultura, ekonomia, sporti, shëndetësia, shkenca, teknologjia informative etj.

Emancipimi i masës, nëpërmjet ngritjes së vetëdijes, sipas politikave redaksionale, arrihet vetëm duke mos i konsideruar lexuesit dhe ndjekësit e agjencisë, si masë klikuesish. Kjo ka qenë dhe ka mbetur premisa themelore e politikave të redaksisë.

© Copyright

© Shkrimet e publikuara në këtë platformë, janë prodhime të Kosova Post (ose të mediumeve me të cilat bashkëpunon).

Kushtet e përdorimit të artikujve të publikuar në uebin e agjencisë, si dhe faqet zyrtare në rrjetet sociale, mund të diskutohen me palët e interesuara.

(Për më shumë shihni rubrikën e kontaktit)

Kontakti

kosovapost.net

[email protected]

[email protected]

+ 383 49 890 321

Adresa:

Kosovë/ Prishtinë
Rruga: Garibaldi;
‘Hotel Grand’;
Kati II
Zyra nr. 13

© 2021 KosovaPost.net - Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • LAJME
  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH

© 2021 KosovaPost.net - Të gjitha të drejtat e rezervuara.