Kosovapost.net
  • LAJME
    • Të gjitha
    • KOSOVË
    • RAJON
    • SOCIALE
    Sa shqiptarë ka Maqedonia? Profesori: regjistrimi real ndërron konceptin e shtetit

    Sa shqiptarë ka Maqedonia? Profesori: regjistrimi real ndërron konceptin e shtetit

    Osmani takohet me presidentin e Senatit Zviceran, diskutojnë për investimet e reja

    Osmani takohet me presidentin e Senatit Zviceran, diskutojnë për investimet e reja

    Pacolli komenton vizitën e nesërme të Grenellit në Kosovë

    Pacolli për bashkimin kombëtar: Kosova dhe Shqipëria duhet të funksionojnë si shtete të pavarura

    Këta janë pesë deputetët e parë të LDK-së

    Këta do të jenë 15 deputetët e LDK-së që fituan ulëse në Kuvend më 14 shkurt

    Gazetari Haxhifejzoviq pyet Vuçiqin: ‘A keni qëlluar në Sarajevë?’

    Gazetari Haxhifejzoviq pyet Vuçiqin: ‘A keni qëlluar në Sarajevë?’

    Daka flet për profesionin e gjyqtares: Jam marrë edhe me rastin ‘Pronto’

    Daka flet për profesionin e gjyqtares: Jam marrë edhe me rastin ‘Pronto’

    Lëvizja Vetëvendosje sfidon Hotin me tri kërkesa për interpelancë

    Vetëvendosje thotë se mori 78.51% të votave nga mërgata, i falënderon ata

    Ky është drejtori i ri i Kulturës në Prishtinë

    Ky është drejtori i ri i Kulturës në Prishtinë

    Ndërron jetë Murat Jashari, i dënuari për plagosjen e Azem Vllasit

    Ndërron jetë Murat Jashari, i dënuari për plagosjen e Azem Vllasit

  • EKONOMI
  • BOTË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • KULTURË
    • Të gjitha
    • Art dhe letërsi
    • Fotografia e ditës
    • Kalendari Historik
    • Kuriozitete
    Rita një turiste e keqe dhe harruese e terminëve (FOTO)

    Rita Ora ‘çmend’ pushuesit (Foto)

    Kalendari historik, 16 tetor

    Kalendari historik, 3 mars

    Vendi i trashëgimisë botërore në Shqipëri pa turistë (Foto)

    Vendi i trashëgimisë botërore në Shqipëri pa turistë (Foto)

    U përfol se është në lidhje me Robert Berishën, reagon për herë të parë modelja italiane

    U përfol se është në lidhje me Robert Berishën, reagon për herë të parë modelja italiane

    Kjo vajzë për 15 vjet nuk i ka prerë kurrë flokët (Foto)

    Kjo vajzë për 15 vjet nuk i ka prerë kurrë flokët (Foto)

    Kalendari historik, 6 nëntor

    Kalendari historik, 2 mars

    Aktorja e njohur turke tregon për fëmijërinë e vështirë: Babai ka qenë shumë…

    Aktorja e njohur turke tregon për fëmijërinë e vështirë: Babai ka qenë shumë…

    Kalendari historik, 19 tetor

    Kalendari historik, 1 mars

    Kalendari historik, 27 shtator

    Kalendari historik, 27 shkurt

    Kështu duket sot vendi ku u bë fotoja e Windows XP

    Kështu duket sot vendi ku u bë fotoja e Windows XP

    Kalendari historik, 27 tetor

    Kalendari historik, 26 shkurt

    Koalicioni AlternAtivA dhe Aleanca për Shqiptarët: Kultura shqiptare e poshtëruar nga Ministria e Kulturës

    Koalicioni AlternAtivA dhe Aleanca për Shqiptarët: Kultura shqiptare e poshtëruar nga Ministria e Kulturës

  • OP / ED
  • VIDEO
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • LAJME
    • Të gjitha
    • KOSOVË
    • RAJON
    • SOCIALE
    Sa shqiptarë ka Maqedonia? Profesori: regjistrimi real ndërron konceptin e shtetit

    Sa shqiptarë ka Maqedonia? Profesori: regjistrimi real ndërron konceptin e shtetit

    Osmani takohet me presidentin e Senatit Zviceran, diskutojnë për investimet e reja

    Osmani takohet me presidentin e Senatit Zviceran, diskutojnë për investimet e reja

    Pacolli komenton vizitën e nesërme të Grenellit në Kosovë

    Pacolli për bashkimin kombëtar: Kosova dhe Shqipëria duhet të funksionojnë si shtete të pavarura

    Këta janë pesë deputetët e parë të LDK-së

    Këta do të jenë 15 deputetët e LDK-së që fituan ulëse në Kuvend më 14 shkurt

    Gazetari Haxhifejzoviq pyet Vuçiqin: ‘A keni qëlluar në Sarajevë?’

    Gazetari Haxhifejzoviq pyet Vuçiqin: ‘A keni qëlluar në Sarajevë?’

    Daka flet për profesionin e gjyqtares: Jam marrë edhe me rastin ‘Pronto’

    Daka flet për profesionin e gjyqtares: Jam marrë edhe me rastin ‘Pronto’

    Lëvizja Vetëvendosje sfidon Hotin me tri kërkesa për interpelancë

    Vetëvendosje thotë se mori 78.51% të votave nga mërgata, i falënderon ata

    Ky është drejtori i ri i Kulturës në Prishtinë

    Ky është drejtori i ri i Kulturës në Prishtinë

    Ndërron jetë Murat Jashari, i dënuari për plagosjen e Azem Vllasit

    Ndërron jetë Murat Jashari, i dënuari për plagosjen e Azem Vllasit

  • EKONOMI
  • BOTË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • KULTURË
    • Të gjitha
    • Art dhe letërsi
    • Fotografia e ditës
    • Kalendari Historik
    • Kuriozitete
    Rita një turiste e keqe dhe harruese e terminëve (FOTO)

    Rita Ora ‘çmend’ pushuesit (Foto)

    Kalendari historik, 16 tetor

    Kalendari historik, 3 mars

    Vendi i trashëgimisë botërore në Shqipëri pa turistë (Foto)

    Vendi i trashëgimisë botërore në Shqipëri pa turistë (Foto)

    U përfol se është në lidhje me Robert Berishën, reagon për herë të parë modelja italiane

    U përfol se është në lidhje me Robert Berishën, reagon për herë të parë modelja italiane

    Kjo vajzë për 15 vjet nuk i ka prerë kurrë flokët (Foto)

    Kjo vajzë për 15 vjet nuk i ka prerë kurrë flokët (Foto)

    Kalendari historik, 6 nëntor

    Kalendari historik, 2 mars

    Aktorja e njohur turke tregon për fëmijërinë e vështirë: Babai ka qenë shumë…

    Aktorja e njohur turke tregon për fëmijërinë e vështirë: Babai ka qenë shumë…

    Kalendari historik, 19 tetor

    Kalendari historik, 1 mars

    Kalendari historik, 27 shtator

    Kalendari historik, 27 shkurt

    Kështu duket sot vendi ku u bë fotoja e Windows XP

    Kështu duket sot vendi ku u bë fotoja e Windows XP

    Kalendari historik, 27 tetor

    Kalendari historik, 26 shkurt

    Koalicioni AlternAtivA dhe Aleanca për Shqiptarët: Kultura shqiptare e poshtëruar nga Ministria e Kulturës

    Koalicioni AlternAtivA dhe Aleanca për Shqiptarët: Kultura shqiptare e poshtëruar nga Ministria e Kulturës

  • OP / ED
  • VIDEO
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Kosovapost.net
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Fillimi Shëndetësi

Provoni këtë çaj kundër stresit, ankthit dhe depresionit

2 javë më parë
në Shëndetësi
Provoni këtë çaj kundër stresit, ankthit dhe depresionit
Share on FacebookShare on Twitter

Ankthi dhe depresioni janë dy nga problemet më të zakonshme të shëndetit mendor që prekin miliona njerëz.

Përfshirja e çajit të rozmarinës në dietën tuaj mund të ndihmojë njerëzit që vuajnë nga këto probleme.

E njohur për aromën e saj dhe përdorimin e saj në kuzhinë, rozmarina është konsideruar një laç tradicional shumë kohë më parë.

Lexo Edhe:

Fiq të thatë me qumësht – Si t’i përdorni për shëndetin e mirë të organizmit

Osmani: S’e kërcënova Dakën, isha kundër mënyrës së udhëheqjes të mbledhjes

Bima e shëndetshme është një burim i mirë i hekurit, kalciumit dhe vitaminës B-6. Në mënyrë tipike, përdoret si një e tërë barishte e thatë ose ekstrakt pluhur, ndërsa çaji përgatitet nga gjethe të freskëta ose të thata. Dihet se lehtëson dhimbjen e muskujve, përmirëson kujtesën, forcon sistemin imunitar dhe promovon shëndet të mirë.

Rozmarina në përgjithësi është e shkëlqyeshme për shëndetin, ndërsa çaji i rozmarinës mund t’ju ndihmojë të shmangni disa probleme shëndetësore. Pra, kapni një filxhan çaj bimor të freskët me rozmarinë çdo ditë dhe përfitoni nga të gjitha përfitimet e saj.

Ankthi dhe depresioni janë dy nga çrregullimet më të zakonshme neuropsikiatrike që prekin miliona njerëz në të gjithë globin. Ndërsa këto probleme shëndetësore janë të zakonshme, është thelbësore për menaxhimin e simptomave për të shmangur ndërlikimet.

Sipas studimeve, çaji i rozmarinës trajton ankthin dhe depresionin, ndërsa shkencëtarët sugjerojnë se ajo nxit ndryshimin e humorit dhe përmison kujtesën.

Një studim i botuar në Journal of the American College of Nutrition zbuloi se çaji i rozmarinës ka veti që mund të ndihmojnë në trajtimin e problemeve të tilla si ankthi dhe depresioni. Studimi thekson se ky lloj çaji tregon efekte antidepresive dhe anksiolitike që mund të ndihmojnë njerëzit që vuajnë nga këto dy probleme.

Një studim tjetër i botuar në revistën Complementary Therapies in Clinical Practices ka gjetur se marrja e 500 gramëve rozmarinë dy herë në ditë ndihmon edhe cilësinë e gjumit.

Etiketat: ankthçajkundershendetStresi
ShpërndajeTweet
AlbanianBosnianEnglishGermanTurkish

Lajmet e fundit

Sa shqiptarë ka Maqedonia? Profesori: regjistrimi real ndërron konceptin e shtetit

Sa shqiptarë ka Maqedonia? Profesori: regjistrimi real ndërron konceptin e shtetit

3 Mars, 2021
Osmani takohet me presidentin e Senatit Zviceran, diskutojnë për investimet e reja

Osmani takohet me presidentin e Senatit Zviceran, diskutojnë për investimet e reja

3 Mars, 2021
Pacolli komenton vizitën e nesërme të Grenellit në Kosovë

Pacolli për bashkimin kombëtar: Kosova dhe Shqipëria duhet të funksionojnë si shtete të pavarura

3 Mars, 2021
Këta janë pesë deputetët e parë të LDK-së

Këta do të jenë 15 deputetët e LDK-së që fituan ulëse në Kuvend më 14 shkurt

3 Mars, 2021
Gazetari Haxhifejzoviq pyet Vuçiqin: ‘A keni qëlluar në Sarajevë?’

Gazetari Haxhifejzoviq pyet Vuçiqin: ‘A keni qëlluar në Sarajevë?’

3 Mars, 2021

Tjera nga rubrika

Mbyllet Gjermania, nga sot në fuqi masat e reja anti-COVID

Gjermania regjistron mbi 9 mijë raste të reja me COVID-19

08:52

798 persona u gjobitën për mosrespektim të Ligjit COVID-19

Nuk respektuan masat kundër COVID-19, gjobiten 783 qytetarë

08:51

Lajçak takon komandantin e KFOR-it

Lajçak takon komandantin e KFOR-it

22:34

Ministri Nitaj priti në takim drejtorët e kompanive për menaxhimin e mbeturinave

Ministri Nitaj priti në takim drejtorët e kompanive për menaxhimin e mbeturinave

16:17

Politikani francez që foli keq për Kosovën e UÇK-në, është lobist serbo-rus

Politikani francez që foli keq për Kosovën e UÇK-në, është lobist serbo-rus

19:17

© 2020 KosovaPost.net - Të gjitha të drejtat e rezervuara. Mundësuar nga Porosit Web.

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • LAJME
  • EKONOMI
  • BOTË
  • SPORT
  • SHËNDETËSI
  • KULTURË
  • OP / ED
  • VIDEO

© 2020 KosovaPost.net - Të gjitha të drejtat e rezervuara. Mundësuar nga Porosit Web.