Kosovapost.net
  • LAJME
    • Të gjitha
    • KOMUNË
    • KOSOVË
    • RAJON
    • SOCIALE
    • Zgjedhjet2021
    Sekuestrohen substanca narkotike në Mitrovicë dhe në Ferizaj

    Dalin pamjet e operacioni ndërkombëtar antidrogë ku u kapën rreth 1 ton marijuanë

    Portet kroate “parajsë” e jahteve të biznesmenëve serbë të afërt me Vuçiqin

    Portet kroate “parajsë” e jahteve të biznesmenëve serbë të afërt me Vuçiqin

    Mediat ndërkombëtare shkruajnë për Dua Lipën pasi u shpall Ambasadore Nderi e Republikës së Kosovës

    KMDLNJ: Vjosa Osmani shkeli Kushtetutën, dërgojeni në Gjykatë

    Arrestohet një femër pasi ushtronte dhunë ndaj nënës

    Djali me probleme mendore sulmon seksualisht nënën e tij në Pejë

    Petkoviq ia mësyen Kosovës…

    Petkoviç i reagon Kurtit: Ti hapur do luftë, por do ta marrësh mësimin nga Vuçiq-i

    Në 2022 pritet të përmbushet mungesa e barnave esenciale në ShSKUK

    Cilat situata i çuan drejt problemeve me shëndetin mendor afro 5 mijë kosovarë? Përgjigjet neuropsikiatri Drevinja

    Erdogan telefonon Putin, negociatat Rusi-Ukrainë do të mbahen në Stamboll

    Erdogan do t’i vizitojë vendet e Ballkanit muajin e ardhshëm

    Kryeministri Kurti në Ditën e Gruas: Barazia gjinore është themeli i barazisë shoqërore

    Kurti: Kjo është tema që dua ta diskutoj me 18 gusht me Vuçiqin

    Kusari ia çon një mesazh Petkoviqit: Kur të jeni gati, e nënshkruajmë marrëveshjen

    Reciprociteti, Kusari-Lila: Presim zbatim normal nga 1 shtatori

  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
    • Të gjitha
    • Art dhe letërsi
    • Fotografia e ditës
    • Kalendari Historik
    • Kuriozitete
    Britania do i kthejë Nigerisë artefaktet e grabitur në shekullin 19

    Britania do i kthejë Nigerisë artefaktet e grabitur në shekullin 19

    Ilirët, 300 vjet në krye të Romës: Kush ishin perandorët ilirë që drejtuan botën

    Ilirët, 300 vjet në krye të Romës: Kush ishin perandorët ilirë që drejtuan botën

    Ag Apolloni në Debrecen po e shkruan një përrallë për të rritur

    Ag Apolloni në Debrecen po e shkruan një përrallë për të rritur

    Ora e artë e t shitet mbi 1.3 milionë euro në ankand

    Ora e artë e t shitet mbi 1.3 milionë euro në ankand

    Dua Lipa pozon në Prishtinë pak orë para nisjes së “Sunny Hill” (Foto)

    Dua Lipa pozon në Prishtinë pak orë para nisjes së “Sunny Hill” (Foto)

    Dua Lipa flet sërish për Kosovën: Njerëzit nuk duan të largohen nga vendi i tyre përveç kur është e nevojshme

    Dua Lipa arrin në Prishtinë

    Kanti dhe Hegeli

    Kanti dhe Hegeli

    Për tri ditë në QKUK u lindën 45 foshnje, 23 vajza e 22 djem

    Përse bebet qeshin në gjumë?

    Policia kap në flagrancë mitrovicasin duke mbjellur “Kanabis Sativa”

    Hiqen të gjitha barrikadat, policia kontrollon kufijtë

    Iluminizmi 2.0: Kemi nevojë për një epokë tjetër të arsyes, për të shpëtuar qytetërimin tonë

    Iluminizmi 2.0: Kemi nevojë për një epokë tjetër të arsyes, për të shpëtuar qytetërimin tonë

    Filmohen për herë të parë balenat duke e mbytur një peshkaqen (VIDEO)

    Filmohen për herë të parë balenat duke e mbytur një peshkaqen (VIDEO)

    Çfarë është arti? Çfarë është letërsia? Për më tepër, çfarë është art apo letërsi e mirë?

    Çfarë është arti? Çfarë është letërsia? Për më tepër, çfarë është art apo letërsi e mirë?

  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Kosovapost.net
  • LAJME
    • Të gjitha
    • KOMUNË
    • KOSOVË
    • RAJON
    • SOCIALE
    • Zgjedhjet2021
    Sekuestrohen substanca narkotike në Mitrovicë dhe në Ferizaj

    Dalin pamjet e operacioni ndërkombëtar antidrogë ku u kapën rreth 1 ton marijuanë

    Portet kroate “parajsë” e jahteve të biznesmenëve serbë të afërt me Vuçiqin

    Portet kroate “parajsë” e jahteve të biznesmenëve serbë të afërt me Vuçiqin

    Mediat ndërkombëtare shkruajnë për Dua Lipën pasi u shpall Ambasadore Nderi e Republikës së Kosovës

    KMDLNJ: Vjosa Osmani shkeli Kushtetutën, dërgojeni në Gjykatë

    Arrestohet një femër pasi ushtronte dhunë ndaj nënës

    Djali me probleme mendore sulmon seksualisht nënën e tij në Pejë

    Petkoviq ia mësyen Kosovës…

    Petkoviç i reagon Kurtit: Ti hapur do luftë, por do ta marrësh mësimin nga Vuçiq-i

    Në 2022 pritet të përmbushet mungesa e barnave esenciale në ShSKUK

    Cilat situata i çuan drejt problemeve me shëndetin mendor afro 5 mijë kosovarë? Përgjigjet neuropsikiatri Drevinja

    Erdogan telefonon Putin, negociatat Rusi-Ukrainë do të mbahen në Stamboll

    Erdogan do t’i vizitojë vendet e Ballkanit muajin e ardhshëm

    Kryeministri Kurti në Ditën e Gruas: Barazia gjinore është themeli i barazisë shoqërore

    Kurti: Kjo është tema që dua ta diskutoj me 18 gusht me Vuçiqin

    Kusari ia çon një mesazh Petkoviqit: Kur të jeni gati, e nënshkruajmë marrëveshjen

    Reciprociteti, Kusari-Lila: Presim zbatim normal nga 1 shtatori

  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
    • Të gjitha
    • Art dhe letërsi
    • Fotografia e ditës
    • Kalendari Historik
    • Kuriozitete
    Britania do i kthejë Nigerisë artefaktet e grabitur në shekullin 19

    Britania do i kthejë Nigerisë artefaktet e grabitur në shekullin 19

    Ilirët, 300 vjet në krye të Romës: Kush ishin perandorët ilirë që drejtuan botën

    Ilirët, 300 vjet në krye të Romës: Kush ishin perandorët ilirë që drejtuan botën

    Ag Apolloni në Debrecen po e shkruan një përrallë për të rritur

    Ag Apolloni në Debrecen po e shkruan një përrallë për të rritur

    Ora e artë e t shitet mbi 1.3 milionë euro në ankand

    Ora e artë e t shitet mbi 1.3 milionë euro në ankand

    Dua Lipa pozon në Prishtinë pak orë para nisjes së “Sunny Hill” (Foto)

    Dua Lipa pozon në Prishtinë pak orë para nisjes së “Sunny Hill” (Foto)

    Dua Lipa flet sërish për Kosovën: Njerëzit nuk duan të largohen nga vendi i tyre përveç kur është e nevojshme

    Dua Lipa arrin në Prishtinë

    Kanti dhe Hegeli

    Kanti dhe Hegeli

    Për tri ditë në QKUK u lindën 45 foshnje, 23 vajza e 22 djem

    Përse bebet qeshin në gjumë?

    Policia kap në flagrancë mitrovicasin duke mbjellur “Kanabis Sativa”

    Hiqen të gjitha barrikadat, policia kontrollon kufijtë

    Iluminizmi 2.0: Kemi nevojë për një epokë tjetër të arsyes, për të shpëtuar qytetërimin tonë

    Iluminizmi 2.0: Kemi nevojë për një epokë tjetër të arsyes, për të shpëtuar qytetërimin tonë

    Filmohen për herë të parë balenat duke e mbytur një peshkaqen (VIDEO)

    Filmohen për herë të parë balenat duke e mbytur një peshkaqen (VIDEO)

    Çfarë është arti? Çfarë është letërsia? Për më tepër, çfarë është art apo letërsi e mirë?

    Çfarë është arti? Çfarë është letërsia? Për më tepër, çfarë është art apo letërsi e mirë?

  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Kosovapost.net
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Fillimi Shëndetësi

Tri ushqimet e dëmshme për zemrën

29 Qershor, 2022 07:54
në Shëndetësi
Këshilla mjekësore për agjëruesit
Share on FacebookShare on Twitter

Ushqimet ‘armike’ të zemrës

Patatet e skuqura

Asnjë ushqim i skuqur nuk është në të vërtetë i shëndetshëm për zemrën, sepse secili ka një përqindje të lartë të yndyrave të ngopura dhe trans, dy gjëra që duhet të përbëjnë një përqindje të vogël të dietës sonë. Dhe nga të gjitha kënaqësitë e skuqura, patatet e skuqura dallohen si më e keqja.

Lexo Edhe:

Zakoni më i keq i të ngrënit që dobëson kockat tona

Simptomat me të cilat trupi përpiqet të tregojë se diçka nuk është në rregull

Studimi sugjeron lidhjen midis humbjes së kujtesës dhe konsumit të shpeshtë të ushqimeve të përpunuara

“Është njësoj si të marrim një copë karbohidrate të pastër dhe më pas ta skuqim dhe ta kriposim mirë”, shpjegon Etherton.

Produkte të përpunuara të mishit

Mishi i përpunuar nuk ka reputacion të mirë në mesin e kardiologëve, sepse kjo kategori ushqimesh (që përfshin proshutën, proshutën, salsiçet dhe hot dog) rrit rrezikun e dështimit të zemrës. Por në kundërshtim me besimin popullor, Etherton thotë se proshuta nuk është ushqimi më i keq në këtë kategori – për shkak të përqindjes më të lartë të yndyrave të ngopura, sallami është më i keqi.

“Pra, ndoshta mund të ndiheni pak më mirë nëse skuqni disa copa proshutë për mëngjes me vezë”, thotë ai.

Mishi i kuq

Mishi i kuq ka një sasi të konsiderueshme të kolesterolit dhe yndyrave të ngopura, dhe një substancë që i ngjan aminoacideve dhe është e keqe për shëndetin e zemrës.

“Për të qenë të sigurt, kufizoni marrjen tuaj të mishit të kuq pa yndyrë në më pak se 10 për qind të dietës suaj”, tha kardiologu Etherton për Thrillist.

Etiketat: Mishi i KuqUshqimizemra
ShpërndajeTweet
AlbanianBosnianEnglishGermanTurkish

Lajmet e fundit

Sekuestrohen substanca narkotike në Mitrovicë dhe në Ferizaj

Dalin pamjet e operacioni ndërkombëtar antidrogë ku u kapën rreth 1 ton marijuanë

8 Gusht, 2022
Portet kroate “parajsë” e jahteve të biznesmenëve serbë të afërt me Vuçiqin

Portet kroate “parajsë” e jahteve të biznesmenëve serbë të afërt me Vuçiqin

8 Gusht, 2022
Mediat ndërkombëtare shkruajnë për Dua Lipën pasi u shpall Ambasadore Nderi e Republikës së Kosovës

KMDLNJ: Vjosa Osmani shkeli Kushtetutën, dërgojeni në Gjykatë

8 Gusht, 2022
Arrestohet një femër pasi ushtronte dhunë ndaj nënës

Djali me probleme mendore sulmon seksualisht nënën e tij në Pejë

8 Gusht, 2022
Petkoviq ia mësyen Kosovës…

Petkoviç i reagon Kurtit: Ti hapur do luftë, por do ta marrësh mësimin nga Vuçiq-i

8 Gusht, 2022

Tjera nga rubrika

Ambasadori kinez në Paris: Ekziston mundësia e një operacioni ushtarak në Tajvan

Ambasadori kinez në Paris: Ekziston mundësia e një operacioni ushtarak në Tajvan

15:15

Zelensky pas bisedës me Johnson: Me padurim po presim konferencën e donatorëve për Ukrainën

Zelensky zbulon bisedën me presidentin kinez: I kërkova të ndihmojë në përfundimin e luftës së Rusisë në Ukrainë

07:47

Djali ushtron dhunë mbi familjen   

Djali rrahë babain në Gjilan

10:21

Në veri ndalohet një auto-ambulancë, dyshohet se më të kontrabandoheshin barna

Në veri ndalohet një auto-ambulancë, dyshohet se më të kontrabandoheshin barna

18:05

Evropën ose Rusinë, Vuçiqit i shkon një mesazh i qartë nga Baltiku

Evropën ose Rusinë, Vuçiqit i shkon një mesazh i qartë nga Baltiku

12:43

IMPRESUM

Kosova Post është Agjenci e Lajmeve me seli në Prishtinë. Është themeluar në vitin 2016, duke pasur për mision informimin e drejtë e të paanshëm.

Për rrjedhojë, prej vitesh, Kosova Post, është shndërruar në një dritare të besueshme, nëpërmjet së cilës informohen qytetarët.

Zhvillimet politike në vend, rajon e botë, janë në fokusin kryesor të agjencisë. Por nuk anashkalohen as fushat e tjera si: kultura, ekonomia, sporti, shëndetësia, shkenca, teknologjia informative etj.

Emancipimi i masës, nëpërmjet ngritjes së vetëdijes, sipas politikave redaksionale, arrihet vetëm duke mos i konsideruar lexuesit dhe ndjekësit e agjencisë, si masë klikuesish. Kjo ka qenë dhe ka mbetur premisa themelore e politikave të redaksisë.

© Copyright

© Shkrimet e publikuara në këtë platformë, janë prodhime të Kosova Post (ose të mediumeve me të cilat bashkëpunon).

Kushtet e përdorimit të artikujve të publikuar në uebin e agjencisë, si dhe faqet zyrtare në rrjetet sociale, mund të diskutohen me palët e interesuara.

(Për më shumë shihni rubrikën e kontaktit)

Kontakti

kosovapost.net

[email protected]

[email protected]

+ 383 49 890 321

Adresa:

Kosovë/ Prishtinë
Rruga: Garibaldi;
‘Hotel Grand’;
Kati II
Zyra nr. 13

© 2021 KosovaPost.net - Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • LAJME
  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH

© 2021 KosovaPost.net - Të gjitha të drejtat e rezervuara.