Një studim njëvjeçar nga studiuesit e Penn State ka zbuluar se konsumimi i përditshëm i kumbullave të thata mund të ngadalësojë progresin e humbjes së kockave të lidhura me osteoporozën, duke ofruar një mënyrë të re befasuese për të mbrojtur shëndetin e kockave, veçanërisht në gratë pas menopauzës. Botuar në “Osteoporosis International”, studimi zbuloi se kumbullat e thata mund të ndihmojnë në ruajtjen e densitetit dhe forcës së kockave, duke reduktuar rrezikun e frakturave.
Udhëhequr nga Mary Jane De Souza, testi është i pari që përdor imazhe tredimensionale për të vlerësuar strukturën e kockave, gjeometrinë dhe forcën. Studimi përfshiu 235 gra në postmenopauzë, të cilat u ndanë në tre grupe: njëra që nuk konsumonte kumbulla të thata, një tjetër që hante 50 gramë (katër deri në gjashtë kumbulla të thata) në ditë dhe një e treta që konsumonte 100 gramë (10 deri në 12 kumbulla të thata) në ditë. Gratë që hanin kumbulla të thata ruajtën densitetin dhe forcën e kockave, veçanërisht në kockën kortikale të tibias që mban peshë, ndërsa ato që nuk hëngrën kumbulla të thara pësuan një rënie.
Rreziqet e fshehura të zemrës: Simptomat e zakonshme të meshkujve që mund të sinjalizojnë gjendje serioze
Kumbullat përmbajnë komponime bioaktive si polifenolet, të cilat mund të reduktojnë inflamacionin dhe të mbështesin shëndetin e kockave. Ndërsa përfitimet u panë në të dy grupet që konsumojnë kumbulla të thata, doza më e ulët (katër deri në gjashtë kumbulla të thata në ditë) u zbulua se ishte më e realizueshme për konsum afatgjatë.
Ky hulumtim bazohet në studimet e mëparshme që tregojnë se kumbullat e thata gjithashtu mund të ruajnë densitetin e masës kockore në ijë. Gjetjet sugjerojnë se kumbullat e thata mund të jenë një alternativë e vlefshme dhe natyrale ndaj ilaçeve për menaxhimin e osteoporozës, megjithëse nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar plotësisht potencialin e tyre.SciTechDaily – Syri.net
