Shëndetsi
Pse duhet të hani dardha?
Dardha është një frut që është e lidhur ngushtë me peshën e ulët të trupit. Nga një studim i ri...
Lexo më shumë
Ç’duhet të bëni, nëse rrini shumë para kompjuterit?
Kompjuteri tashmë është një pajisje teknologjike e cila është e lidhur ngushtë me punën në kohët e sotme. Përdorimi i...
Lexo më shumë
Këto janë vlerat e fuqishme shëndetësore të çajit shqiptar të malit
Çaji shqiptar i malit përftohet nga gjethet e bimës së varietetit Sideritis Raeseri. Ky çaj bimor i maleve të Shqipërisë...
Lexo më shumë
Fruti që shëron aneminë, migrenën dhe sëmundjet kanceroze
Fruti i kajsisë është shumë i këndshëm dhe aromatik. Përmban vlera të larta ushqyese si: vitamina A, B1, PP, C,...
Lexo më shumë
Këto janë shtatë gabimet që i bëjmë gjatë përdorimit të vajit të ullirit
Vaji i ullirit ekstra i virgjër është në top-listën ushqimeve, për shkak të benefiteve të mëdha shëndetësore dhe shijes së...
Lexo më shumë
Kur duhet ta pini kafen e mëngjesit?
Nëse ka diçka, për të cilën janë bërë qindra studime atëherë ajo është kafja. Ndikimi i saj në organizmin e...
Lexo më shumë
Shenjat që trupi jep kur konsumoni shumë sheqer
Debati për sheqerin dhe ndikimin e tij në organizëm qëndron akoma i hapur. Sëmundje kardiovaskulare, diabet apo peshë e shtuar...
Lexo më shumë
Pse duhet konsumuar çdo ditë hithra, rradhiqe dhe rukola?
Rukola, hithra dhe lulerradhiqja janë tre barishte fantastike për shëndetin, të cilat veç shijes së hidhur kanë të përbashkët edhe...
Lexo më shumë
Arsyet shëndetësore pse duhet ta pini çdo mëngjes çajin e hudhrës
Në shumë vende të largëta të botës, njerëzit pohojnë efikasitetin e çajit të hudhrës kundër të ftohurës dhe kollës. Përbërësit...
Lexo më shumë
Ushqimet me niseshte të mira apo të dëmshme për organizmin?
Shumica e karbohidrateve komplekse që konsumojmë, për shembull drithërat, makaronat dhe patatet, futen në grupimin e niseshtes që përbëhet nga...
Lexo më shumëLajmet e fundit
Tjera nga rubrika
