Muzika është një shoqëruese e natyrshme e jetës sonë, duke na ofruar emocion, argëtim dhe shpeshherë një mundësi për t’u çlodhur. Megjithatë, ndonëse ajo mund të ketë efekte pozitive në humorin dhe mirëqenien tonë, dëgjimi i muzikës me zë të lartë mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin e veshëve dhe dëgjimin afatgjatë.
Ekspertët e shëndetit dhe audiologët kanë paralajmëruar se dëgjimi i muzikës me volum të lartë, sidomos në pajisje si telefonat celularë, kufje dhe radio, mund të shkaktojë dëme të përhershme në qelizat e brendshme të veshit të brendshëm. Zhurmat e forta, të tilla si ato që prodhohen nga një volum i lartë muzikor, mund të dëmtojnë fije të vogla të quajtura “cilia”, të cilat janë përgjegjëse për transmetimin e valëve zanore në tru. Kur këto qeliza dëmtohen, aftësia për të dëgjuar zvogëlohet dhe mund të çojë në humbje të dëgjimit.
Një tjetër rrezik që lidhet me dëgjimin e muzikës me zë të lartë është zhvillimi i një gjendjeje të njohur si “tinnitus”, ose zhurmë në vesh. Ky shqetësim mund të shkaktohet nga ekspozimi i gjatë ndaj niveleve të larta të zhurmës dhe mund të sjellë shqetësime të përhershme si tinguj të vazhdueshëm në veshë.
Për të shmangur këto pasoja, ekspertët sugjerojnë disa masa preventive: mbajtjen e një volumi të moderuar kur dëgjoni muzikë, përdorimin e kufjeve me mbrojtje të dëgjimit dhe praktikumin e pushimeve të shpeshta nga zhurmat e forta. Një rregull i thjeshtë që mund të ndiqni është “rregulli i 60-60”, i cili do të thotë që të dëgjoni muzikë në 60% të volumit të mundshëm dhe për jo më shumë se 60 minuta në ditë.
Teksa muzika ka fuqi të jashtëzakonshme për të përmirësuar gjendjen shpirtërore, është e rëndësishme që të dëgjojmë me kujdes dhe përgjegjësi për të ruajtur shëndetin e veshëve dhe dëgjimit.
