Kosovapost.net
  • LAJME
    • Të gjitha
    • KOMUNË
    • KOSOVË
    • RAJON
    • SOCIALE
    • Zgjedhjet2021
    24 pjesëtarë të Njësive Speciale certifikohen për aftësi të veçanta

    24 pjesëtarë të Njësive Speciale certifikohen për aftësi të veçanta

    Komandanti i KFOR-it takohet me përfaqësues diplomatikë në Prishtinë

    Komandanti i KFOR-it takohet me përfaqësues diplomatikë në Prishtinë

    Kryetarët e Listës Serbe pasi rimarrin pushtetin në veri i raportojnë Petkoviqit në Rashkë

    Kryetarët e Listës Serbe pasi rimarrin pushtetin në veri i raportojnë Petkoviqit në Rashkë

    Oficerja e FSK-së Lirijona Bajraktari triumfon në Abu Dhabi

    Oficerja e FSK-së Lirijona Bajraktari triumfon në Abu Dhabi

    Prishtina e Mitrovica ndër komunat që po prijnë me numrin e votuesve

    Rreth 64 mijë aplikime nga diaspora për votimet e 28 dhjetorit

    Japonia inauguron një mision të pavarur në NATO

    SHBA i kërkon Evropës të marr më shumë përgjegjësi në NATO

    “Defender Europe 2025” fillon këtë të diel, Kosova pret një divizion amerikan e forca të armatosura nga Shqipëria, RMV, Kroacia e Bullgaria

    “Hap strategjik”: Kosova bëhet gati të ndezë motorët e mbrojtjes

    “Gjykata Speciale është monoetnike”, Bajrami: Kam deponuar prova e video mbrojtëse

    Bajrami:Lista Serbe përdor vazhdimisht terminologji e simbole jokushtetuese

    U nis në ShBA pasi kreu misionin në Kosovë, por ushtares amerikane i vidhet velloja në aeroport

    U nis në ShBA pasi kreu misionin në Kosovë, por ushtares amerikane i vidhet velloja në aeroport

  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
    • Të gjitha
    • Art dhe letërsi
    • Fotografia e ditës
    • Kalendari Historik
    • Kuriozitete
    Zbulimi i jashtëzakonshëm në kufirin Shqipëri–Greqi, një “qytet” merimangash nën toké

    Zbulimi i jashtëzakonshëm në kufirin Shqipëri–Greqi, një “qytet” merimangash nën toké

    Çeku ndoqi shfaqjen “Nën hijen e një peme u ula dhe qava” në Teatrin ODA

    Çeku ndoqi shfaqjen “Nën hijen e një peme u ula dhe qava” në Teatrin ODA

    Eminem në një lidhje dashurie me një shqiptare

    Eminem në një lidhje dashurie me një shqiptare

    Travel and Tour World: Zbuloni Shtegun e Portave të Vjetra në Durrës

    Travel and Tour World: Zbuloni Shtegun e Portave të Vjetra në Durrës

    Parisi nderon Ismail Kadarenë, vendos pllakë përkujtimore në adresën ku banoi shkrimtari

    Parisi nderon Ismail Kadarenë, vendos pllakë përkujtimore në adresën ku banoi shkrimtari

    Lumi Vjosa, zyrtarisht pjesë e listës së trashëgimisë botërore të UNESCO-s

    Lumi Vjosa, zyrtarisht pjesë e listës së trashëgimisë botërore të UNESCO-s

    Marigonë Kelmendi sjell librin poetik “Rimat e qiellit”

    Marigonë Kelmendi sjell librin poetik “Rimat e qiellit”

    Posta e Kosovës nderon atdhetarët, Musa Shehzaden dhe Metush Krasniqin

    Posta e Kosovës nderon atdhetarët, Musa Shehzaden dhe Metush Krasniqin

    Gruaja myslimane me origjinë pakistaneze emërohet sekretare e re britanike për migracionin

    Gruaja myslimane me origjinë pakistaneze emërohet sekretare e re britanike për migracionin

    Muzika klasike përmirëson gjumin dhe ul ankthin

    Muzika klasike përmirëson gjumin dhe ul ankthin

    Arkivi i filmit publikon foton e panjohur të Margarita Xhepës në ’65: Njëlloj si Sharon Stone te “Basic Instinct”

    Arkivi i filmit publikon foton e panjohur të Margarita Xhepës në ’65: Njëlloj si Sharon Stone te “Basic Instinct”

    Dua feston ditëlindjen e 30-të, Dugi emocionon me fjalët ndërsa i publikon disa fotografi të rralla nga fëmijëria e saj

    Dua feston ditëlindjen e 30-të, Dugi emocionon me fjalët ndërsa i publikon disa fotografi të rralla nga fëmijëria e saj

  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Kosovapost.net
  • LAJME
    • Të gjitha
    • KOMUNË
    • KOSOVË
    • RAJON
    • SOCIALE
    • Zgjedhjet2021
    24 pjesëtarë të Njësive Speciale certifikohen për aftësi të veçanta

    24 pjesëtarë të Njësive Speciale certifikohen për aftësi të veçanta

    Komandanti i KFOR-it takohet me përfaqësues diplomatikë në Prishtinë

    Komandanti i KFOR-it takohet me përfaqësues diplomatikë në Prishtinë

    Kryetarët e Listës Serbe pasi rimarrin pushtetin në veri i raportojnë Petkoviqit në Rashkë

    Kryetarët e Listës Serbe pasi rimarrin pushtetin në veri i raportojnë Petkoviqit në Rashkë

    Oficerja e FSK-së Lirijona Bajraktari triumfon në Abu Dhabi

    Oficerja e FSK-së Lirijona Bajraktari triumfon në Abu Dhabi

    Prishtina e Mitrovica ndër komunat që po prijnë me numrin e votuesve

    Rreth 64 mijë aplikime nga diaspora për votimet e 28 dhjetorit

    Japonia inauguron një mision të pavarur në NATO

    SHBA i kërkon Evropës të marr më shumë përgjegjësi në NATO

    “Defender Europe 2025” fillon këtë të diel, Kosova pret një divizion amerikan e forca të armatosura nga Shqipëria, RMV, Kroacia e Bullgaria

    “Hap strategjik”: Kosova bëhet gati të ndezë motorët e mbrojtjes

    “Gjykata Speciale është monoetnike”, Bajrami: Kam deponuar prova e video mbrojtëse

    Bajrami:Lista Serbe përdor vazhdimisht terminologji e simbole jokushtetuese

    U nis në ShBA pasi kreu misionin në Kosovë, por ushtares amerikane i vidhet velloja në aeroport

    U nis në ShBA pasi kreu misionin në Kosovë, por ushtares amerikane i vidhet velloja në aeroport

  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
    • Të gjitha
    • Art dhe letërsi
    • Fotografia e ditës
    • Kalendari Historik
    • Kuriozitete
    Zbulimi i jashtëzakonshëm në kufirin Shqipëri–Greqi, një “qytet” merimangash nën toké

    Zbulimi i jashtëzakonshëm në kufirin Shqipëri–Greqi, një “qytet” merimangash nën toké

    Çeku ndoqi shfaqjen “Nën hijen e një peme u ula dhe qava” në Teatrin ODA

    Çeku ndoqi shfaqjen “Nën hijen e një peme u ula dhe qava” në Teatrin ODA

    Eminem në një lidhje dashurie me një shqiptare

    Eminem në një lidhje dashurie me një shqiptare

    Travel and Tour World: Zbuloni Shtegun e Portave të Vjetra në Durrës

    Travel and Tour World: Zbuloni Shtegun e Portave të Vjetra në Durrës

    Parisi nderon Ismail Kadarenë, vendos pllakë përkujtimore në adresën ku banoi shkrimtari

    Parisi nderon Ismail Kadarenë, vendos pllakë përkujtimore në adresën ku banoi shkrimtari

    Lumi Vjosa, zyrtarisht pjesë e listës së trashëgimisë botërore të UNESCO-s

    Lumi Vjosa, zyrtarisht pjesë e listës së trashëgimisë botërore të UNESCO-s

    Marigonë Kelmendi sjell librin poetik “Rimat e qiellit”

    Marigonë Kelmendi sjell librin poetik “Rimat e qiellit”

    Posta e Kosovës nderon atdhetarët, Musa Shehzaden dhe Metush Krasniqin

    Posta e Kosovës nderon atdhetarët, Musa Shehzaden dhe Metush Krasniqin

    Gruaja myslimane me origjinë pakistaneze emërohet sekretare e re britanike për migracionin

    Gruaja myslimane me origjinë pakistaneze emërohet sekretare e re britanike për migracionin

    Muzika klasike përmirëson gjumin dhe ul ankthin

    Muzika klasike përmirëson gjumin dhe ul ankthin

    Arkivi i filmit publikon foton e panjohur të Margarita Xhepës në ’65: Njëlloj si Sharon Stone te “Basic Instinct”

    Arkivi i filmit publikon foton e panjohur të Margarita Xhepës në ’65: Njëlloj si Sharon Stone te “Basic Instinct”

    Dua feston ditëlindjen e 30-të, Dugi emocionon me fjalët ndërsa i publikon disa fotografi të rralla nga fëmijëria e saj

    Dua feston ditëlindjen e 30-të, Dugi emocionon me fjalët ndërsa i publikon disa fotografi të rralla nga fëmijëria e saj

  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Kosovapost.net
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?

30 Janar 2025, 12:28
në Shëndetësi
Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?
Share on FacebookShare on Twitter

Mpirja e herëpashershme ose ndjesia e shpimint në gjymtyrë është normale.

Zakonisht kjo ndodh kur ju flini në një pozicion të çuditshëm që ndërpret qarkullimin e gjakut.

Por nëse keni tendencë të ndjeni këtë ndjesi shpimi ose mpirjeje në dorë ose gishta më shpesh se zakonisht, mund të keni të bëni me një problem më të madh.

Për të kuptuar pse ndodh kjo, AgroWeb.org ju fton ta zbuloni më poshtë.

Ju keni sindromën e tunelit karpal

Gishtat tuaj të mpirë gjatë natës mund të lidhen me një gjendje të quajtur sindroma e tunelit karpal.

Mirja në gishtin e madh dhe gishtin e parë është zakonisht për shkak të ngjeshjes së nervit mesatar në ‘tunelin karpal’, një rrugëkalim i ngushtë i përbërë nga ligamente dhe kocka në anën pëllëmbë të dorës.

Kjo shypje nervore ndodh kur diçka në mënyrë të përsëritur shtrydh, ushtron presion ose irriton nervin.

Çdo lëvizje e përsëritur që përfshin përkulje të shpeshtë të kyçit të dorës mund të shkaktojë ose të kontribuojë në këtë shqetësim.

Për të trajtuar këtë shqetësim mund t’ju duhet të këshilloheni me mjekun tuaj.

Ju keni një nerv tjetër të ngjeshur ose të dëmtuar

Edhe nerva të tjerë mund të shkaktojnë mpirje në duar dhe gishta.

Në të vërtetë, shkaku i dytë më i zakonshëm i mpirjes në njërën dorë është ngjeshja e nervit ulnar (i cili shkon nga zona e bërrylit te gishtat).

Kjo mund të ndodhë nëse i ushtroni shumë presion bërrylit ose kyçit të dorës gjatë gjumit.

Në këtë rast, mpirja ndodh në gishtin e vogël, në gishtin e unazës dhe ndonjëherë në gishtin e mesit.

Ndonjëherë fjetja në një pozicion tjetër që nuk krijon presion ose tendosje në krahun tuaj mund të jetë e mjaftueshme për të zgjidhur problemin.

Në rastet më të rënda, mund të jetë e nevojshme një ndërhyrje kirurgjikale.

Keni spondilozë të qafës së mitrës

Mungesa e ndjesisë në gishtat tuaj mund të jetë një shenjë e spondilozës së qafës së mitrës.

Kjo gjendje karakterizohet nga konsumimi i disqeve kurrizore në qafë që ndodh me plakjen.

Edhe pse shumë njerëz nuk shfaqin simptoma, të tjerë përjetojnë dhimbje dhe ngurtësi në qafë, ndjesi shpimi, mpirje dhe dobësi në krahë, duar ose këmbë.

Në varësi të ashpërsisë së simptomave tuaja, mjeku juaj mund të përshkruajë medikamentet e duhura.

Përveç kësaj, terapia fizike mund të jetë e dobishme për menaxhimin e këtij problemi.

Keni sindromën e daljes së kraharorit

Një çrregullim i rrallë i quajtur sindroma e daljes torakale mund të jetë burimi i mpirjes së duarve gjatë natës.

Kjo gjendje ndodh kur enët e gjakut ose nervat që shtrihen në zonën midis brinjës tuaj të parë dhe kockës së klavikulës ngjeshen.

Ka disa lloje të kësaj sindrome, kështu që simptomat mund të ndryshojnë, në varësi të nervave ose enëve ngjeshura të gjakut.

Ju keni një problem tjetër shëndetësor

Duart e mpira gjatë gjumit mund të jenë gjithashtu një efekt anësor i një problemi tjetër më serioz shëndetësore.

Për shembull, njerëzit me diabet, ose të tipit 1 ose të tipit 2, janë më të ndjeshëm ndaj neuropative të tilla.

Kjo për shkak se disa sëmundje si diabeti rrisin rrezikun e dëmtimit të nervave.

Në mënyrë të ngjashme, kushtet inflamatore kronike, të tilla si artriti reumatoid, mund të inflamojnë indet tuaja.

Përsëri, bisedoni me mjekun tuaj, i cili mund të ndihmojë në identifikimin e çdo problemi që mund të shkaktojë mpirjen e duarve tuaja.

Etiketat: duartmpirjaShendeti
ShpërndajeTweet

Të ngjajshme

Kujdesi për shëndetin, sa herë në vit duhet të bëni kontroll mjekësor

Kujdesi për shëndetin, sa herë në vit duhet të bëni kontroll mjekësor

6 muaj më parë
Ja përfitimet që banania i jep organizmit

Ja përfitimet që banania i jep organizmit

7 muaj më parë
Pse orizi i bardhë është më i shëndetshëm se orizi ngjyrë kafe

Pse orizi i bardhë është më i shëndetshëm se orizi ngjyrë kafe

7 muaj më parë
Një tas kos në javë është shumë i domosdoshëm për organizmin

Një tas kos në javë është shumë i domosdoshëm për organizmin

8 muaj më parë
AlbanianBosnianEnglishGermanTurkish

IMPRESUM

Kosova Post është Agjenci e Lajmeve me seli në Prishtinë. Është themeluar në vitin 2016, duke pasur për mision informimin e drejtë e të paanshëm.

Për rrjedhojë, prej vitesh, Kosova Post, është shndërruar në një dritare të besueshme, nëpërmjet së cilës informohen qytetarët.

Zhvillimet politike në vend, rajon e botë, janë në fokusin kryesor të agjencisë. Por nuk anashkalohen as fushat e tjera si: kultura, ekonomia, sporti, shëndetësia, shkenca, teknologjia informative etj.

Emancipimi i masës, nëpërmjet ngritjes së vetëdijes, sipas politikave redaksionale, arrihet vetëm duke mos i konsideruar lexuesit dhe ndjekësit e agjencisë, si masë klikuesish. Kjo ka qenë dhe ka mbetur premisa themelore e politikave të redaksisë.

@Copyright

© Shkrimet e publikuara në këtë platformë, janë prodhime të Kosova Post (ose të mediumeve me të cilat bashkëpunon).

Kushtet e përdorimit të artikujve të publikuar në uebin e agjencisë, si dhe faqet zyrtare në rrjetet sociale, mund të diskutohen me palët e interesuara.

(Për më shumë shihni rubrikën e kontaktit)

KONTAKTI

kosovapost.net

[email protected]

[email protected]

+ 383 49 890 321

Adresa:

Kosovë/ Prishtinë
Rruga: Garibaldi;
‘Hotel Grand’;
Kati II
Zyra nr. 13

© 2023 KosovaPost.net - Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • LAJME
  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH