Shëndetësi

50-vjeçarët, që nuk pinë duhan, kanë presion normal të gjakut, nuk kanë kolesterol të lartë ose diabet dhe mbajnë një peshë trupore të shëndetshme, jo vetëm që jetojnë...

Hudhra është përdorur për mijëra vjet si një kurë natyrale për të luftuar infeksionet dhe për të forcuar shëndetin. Përmbajtja e saj e lartë në alicinë, përbërës aktiv...

Qeshja nuk është vetëm mënyrë për të përmirësuar humorin – ajo ndikon drejtpërdrejt edhe në shëndetin fizik. Vetëm disa minuta të qeshura në ditë ndihmojnë në uljen e...

Të nisësh mëngjesin me një banane është një mënyrë e shkëlqyer për të shtuar energjinë, tretjen dhe shëndetin e përgjithshëm! Gjeni më poshtë disa benefite e të konsumuarit...

Një tas kos në javë mund të jetë shumë më tepër sesa një zakon i shëndetshëm mund të jetë një armë e fuqishme në luftën kundër kancerit të...

Ditët e sotme, qiqrat po përjetojnë një ringjallje të madhe në kuzhinat moderne për shkak të përfitimeve të shumta për shëndetin dhe natyrës së tyre të gjithanshme për...

Për miliona njerëz kafja është pija më e parapëlqyer,  por, pavarësisht efekteve pozitive të saj, kafeja e tepërt mund të shkaktojë dëme të mëdha. Shumë kafeinë mund të...

Magnezi është një mineral thelbësor për trupin e njeriut dhe ka një rol të rëndësishëm në shumë procese fiziologjike. Pavarësisht rëndësisë së tij, shpesh harrohet dhe nuk i...

Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) bëri thirrje për përpjekje më të mëdha në luftën kundër fruthit, i cili është përhapur në 58 shtete, përfshirë Shtetet e Bashkuara ku...

Hudhra është një nga përbërësit më të përdorur në kuzhinën shqiptare. Përveç se u jep gatimeve një shije të mrekullueshme, ajo ka dhe vlera të panumërta për shëndetin....