Shëndetësi

Stresi është i pashmangshëm në jetën tonë; ajo që ka rëndësi është mënyra se si e përballojmë atë. Përveç teknikave si ecja apo frymëmarrja e thellë, një mënyrë...

Avokadot kanë vitaminën E, K dhe B6, e po ashtu janë të mbushura me fibra, derisa përmbajnë më shumë kalium sesa bananet dhe ju ndihmojnë ta luftoni urinë....

Studime të ndryshme, përfshirë ato nga “Journal of Dairy Science”, kanë treguar se qumështi dhe jogurti i dhisë ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore falë përbërjes së tyre unike...

Ndërrimi i kristalinit nuk është vetëm një zgjidhje për problemin e kataraktës, por sot kjo teknikë mund të përdoret edhe për të korrigjuar çrregullime të tjera të shikimit....

Rektori i Universitetit "Recep Tayyip Erdoğan" në qytetin turk të Rizes, prof. dr. Yusuf Yılmaz tha se sipas hulumtimeve klinike, pirja e të paktën 3 deri në 5...

Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për t’u përballur me sfida të ndryshme siç është depresioni apo ankthi. Gjatë një situate stresuese,...

Kush nuk i pëlqen ushqimet pikante? Ne themi se mund t’i përballojmë të gjitha, por ndjesia që na ofrojnë ushqimet pikante na duket sikur po digjemi. Lëvizja e...

Shërbimi Spitalor Klinik dhe Universitar i Kosovës ka bërë të ditur se mbi 4 mijë e 500 pacientë janë operuar në Klinikën e Syve, të Qendrës Klinike Universitare...

Ka shumë mendime rreth asaj nëse uji i nxehtë me limon ka përfitime shëndetësore. Për të zbuluar të vërteta rreth kësaj, Neë York Times ka marrë mendime nga...

Hulumtimet kanë treguar se konsumimi i peshkut të pasur me acide yndyrore omega-3 mund të ulë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Peshqit si salmoni dhe sardelet janë të pasura...