Shëndetësi

Qumështi dhe mjalti mund të bëjnë mrekulli nëse konsumohen secila më vete, por kur merren së bashku, ato ofrojnë përfitime shëndetësore surprizuese (të habitshme). Përfitimet shëndetësore të mjaltit...

Hidratimi është një nga elementet thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra ujë nga djersitja apo lëvizjet, madje edhe teksa...

Veza është e paracaktuar të hahet mëngjes, një traditë kjo e trashëguar nga brezi në brez për arsye të panjohura deri më tani. Vezët konsiderohen si baza e...

Toksinat në gjak mund të shkaktojnë probleme me lëkurën, veshkat dhe mëlçinë, si dhe çrregullime të gjakut. Një dietë detox duhet të përfshijë ushqime të pasura me lëndë...

Stomaku është një organ shumë i ndjeshëm ndaj stresit. Nëse përpiqeni ta ‘hani stresin me bukë’ ushqyesit e produkteve në pjatën tuaj nuk do të përputhen siç duhet....

Ministri i Shëndetësisë, Arben Vitia ka thënë se janë në momentet përfundimtare për fillimin e vaksinimit masiv, përcjell Kosova Post. Vitia përmes një postimi në Facebook tha se...

Portokallet padyshim që janë një nga frutat të cilat ofrojnë përfitime të shumta shëndetësore për trupin tuaj. Ky frut jo vetëm që ndihmon në forcimin e sistemit imunitar...

Një dietë e duhur ndihmon për të humbur peshë, por mund të jetë e vështirë të mbash rezultate pozitive pa ushtruar, kështu që i dini dëmet e dietës...

Vajtimi, ulërima, rënkimi dhe jo vetëm: Ka shumë emra për të qarën, por pak shpjegime shkencore. Pse pra qajmë? Dhe a nxjerrin vërtet gratë më shumë lot se...

A e keni ditur se mund t'i zbutni llojet e ndryshme të dhimbjeve me ndihmën e specave të kuq? Kjo pastë ju ndihmon që shpejt dhe me efikasitet...