Sipas një studimi të ri pirja e deri tre filxhanëve kafe në ditë mund të mbrojë zemrën. Në mesin e njerëzve pa diagnozë të sëmundjeve të zemrës, konsumimi i rregullt i një gjysmë filxhani kafe deri në tre brenda ditës, u shoqërua me ulje të rrezikut të vdekjes nga sëmundjet e zemrës, goditja në tru dhe vdekja e hershme nga çdo shkak, në krahasim me ata që nuk pinin kafe.
Studimi, i prezantuar të premten në takimin vjetor të Shoqërisë Evropiane të Kardiologjisë, shqyrtoi efektet e pirjes së kafesë në mbi 468,000 njerëz.
Kur bëhet fjalë për sëmundjet e zemrës, tre studime të mëdha të publikuara në Prill zbuluan se pirja e një ose më shumë filxhanëve kafe të thjeshtë në ditë, ishte e lidhur me një rrezik të reduktuar afatgjatë të dëmtimit të zemrës. Analiza zbuloi se rreziku i dëmtimit të zemrës mbeti i njëjtë edhe për ata që nuk pinin asnjë filxhan kafe ose vetëm një, por kur pinin dy ose më shumë filxhanë kafe të zezë në ditë, rreziku u ul me rreth 30%.
“Ndërsa nuk jeni në gjendje të provoni shkakësinë, është intriguese që këto tre studime sugjerojnë se pirja e kafesë shoqërohet me ulje të rrezikut të dëmtimit të zemrës dhe se kafja mund të jetë pjesë e një modeli të shëndetshëm dietik nëse konsumohet thjeshtë, pa sheqer të shtuar dhe produkte të qumështit me yndyrë të lartë. të tilla si kremi, “tha dietologia Penny Kris-Etherton, në një deklaratë në Prill.
Shumë studime mbi kafen bëhen vetëm për pirjen e kafesë së zezë. Sidoqoftë, sipas Shoqatës Amerikane të Zemrës, shtimi i qumështit, sheqernave, aromave ose kremrave pa qumësht mund të shtojë shumë kalori, sheqer dhe yndyrë, të cilat mund të mohojnë përfitimet e shëndetshme të kafesë për zemrën, raporton CNN, transmeton Klankosova.tv.