November 20, 2017
Ushqime

Ushqime

Këto janë ushqimet për imunitet të lartë

Shëndetësi
Ndryshimet e shpeshta të temperaturave dhe lagështia favorizojnë rritjen e viruseve dhe mikrobeve të tjerë në vjeshtë. Gjatë kësaj periudhe duhet kushtuar rëndësi forcimit të imunitetit përmes ushqimeve ...
Read more Comments Off on Këto janë ushqimet për imunitet të lartë

Ushqimet që duhet t’i hani gjatë stinës së dimrit

Shëndetësi
Sezoni i dimrit ka më pak ushqime sesa në verë, por krenohet me disa ushqime për nga vlerat shëndetësore. Më poshtë po ju rendisim 5 nga ushqimet më ...
Read more Comments Off on Ushqimet që duhet t’i hani gjatë stinës së dimrit

Përfitimet dhe ushqimet më të pasura me vitaminë E

Shëndetësi
Të gjithë e dimë se vitamina E është para së gjithash një antioksidant i madh dhe i fuqishëm që mund të neutralizojë efektin e dëmshëm të radikaleve të ...
Read more Comments Off on Përfitimet dhe ushqimet më të pasura me vitaminë E

Ushqimet që iu bëjnë të bukur

Shëndetësi
Shëndeti dhe bukuria fitohen gjithashtu edhe me një ushqim të shëndetshëm. Disa ushqime, në sajë të vlerave të tyre ushqyese, mund të bëhen aleatët më të mirë të ...
Read more Comments Off on Ushqimet që iu bëjnë të bukur

Sa duhet të qëndrojnë ushqimet në frigorifer?

Shëndetësi
Të gjithë i përdorim frigoriferët për t’i vendosur ushqimet aty, por a e dini sa gjatë guxoni t’i mbani ushqimet e ndryshme në frigorifer? Ushqimet nuk mund të ...
Read more 0