September 25, 2018
Ushqimet

Ushqimet

Ushqimet që përshpejtojnë plakjen

Shëndetësi
Na është bërë zakon mbajtja e dietave për të humbur peshë. Por disa nga këto zakone dietike janë të dëmshme sepse përveç dëmtimit të shëndetit, ju bëjnë të ...
Read more Comments Off on Ushqimet që përshpejtojnë plakjen

Këto janë ushqimet që luftojnë rënien e flokëve

Shëndetësi
Rënia e flokëve mund të shkaktohet nga ndryshimet hormonale, një gjendje e caktuar shëndetësore, stresi ose mungesa e lëndëve ushqyese. Ekspertët rekomandojnë që të konsumojmë ushqime të pasura ...
Read more Comments Off on Këto janë ushqimet që luftojnë rënien e flokëve

Këto janë ushqimet që shkaktojnë kapsllëkun

Shëndetësi
Një nga problemet më të zakonshme shëndetësore është kapsllëku. Të gjithë ne të paktën një herë në jetë e kemi provuar këtë ndjenjë, që përpos që është shumë ...
Read more Comments Off on Këto janë ushqimet që shkaktojnë kapsllëkun

Ushqimet më të rrezikshme për organizmin tonë

Shëndetësi
1. Hot Dogët Sipas Akademisë së Pediatrisë së Amerikes thuhet që Hot dogs, janë një rrezik për fëmijët dhe duhet të shërbehen patjetër me një etiketë paralajmëruese për ...
Read more Comments Off on Ushqimet më të rrezikshme për organizmin tonë

Këto ushqime janë të pasura me vitaminën C

Shëndetësi
Vitamina C shërben si mburojë ndaj shumë patologjive dhe është një element ndihmës kundër gripit dhe rrufës. Vitamina C është një nga dhuratat e shumta të natyrës, që ...
Read more Comments Off on Këto ushqime janë të pasura me vitaminën C

Cilat ushqime zhbllokojnë arteriet

Shëndetësi
Nëse nuk i keni arteriet të pastra, në to mund të krijohen pllaka që do t’i bllokojnë. Si rezultat, qarkullimi i gjakut pengohet. Juve do t’ju duhet të ...
Read more Comments Off on Cilat ushqime zhbllokojnë arteriet

Kushtoni rëndësi, si duhet të hani në restorante?

Kuriozitete
Sot vështirë mund të befasohet dikush nga enët e kuzhinave të huaja. Restorantet japoneze, italiane e të tjera tashmë  i gjeni në qytetin tuaj. Por nëse nuk i ...
Read more Comments Off on Kushtoni rëndësi, si duhet të hani në restorante?

Ushqimet që duhet ngrënë nëse merreni me vrapim

Shëndetësi
Nëse planifikoni të bëni një orar ditor, atëherë duhet të keni në interes të konsumoni saktësisht ushqimet që do t’ju japin energji të nevojshme. Makarona nga drithërat e ...
Read more Comments Off on Ushqimet që duhet ngrënë nëse merreni me vrapim

Shmangni këto ushqime, dëmtojnë shëndetin e trurit

Shëndetësi
Të gjithë duhet të kemi kujdes me ushqimin që ne hamë dhe këtu ka shumë vend shprehja: “Ne jemi çfarë hamë”. Ushqimet jo të shëndetshme ndaj trurit tonë ...
Read more Comments Off on Shmangni këto ushqime, dëmtojnë shëndetin e trurit

Pse dietologët kërkojnë mos t’iu besoni më këtyre ushqimeve!

Shëndetësi
Një nga gjërat që po na bën të ndihemi gati të dhunuar në përditshmërinë së ushqyerjes sonë, janë këshillat, shpesh herë, kontradiktore për mënyrën e duhur të një ...
Read more Comments Off on Pse dietologët kërkojnë mos t’iu besoni më këtyre ushqimeve!