Kosovapost.net
  • LAJME
    • Të gjitha
    • KOMUNË
    • KOSOVË
    • RAJON
    • SOCIALE
    • Zgjedhjet2021
    BE-ja thërret takim urgjent të Ministrave të Jashtëm për zhvillimet në Lindjen e Mesme

    BE-ja thërret takim urgjent të Ministrave të Jashtëm për zhvillimet në Lindjen e Mesme

    Su*lmet izraelite/ El*eminohet shefi i inteligjencës së forcave të armatosura iraniane

    Su*lmet izraelite/ El*eminohet shefi i inteligjencës së forcave të armatosura iraniane

    KE miraton Pakon vjetore të Zgjerimit, Kosova vlerësohet në luftën kundër kr*imit të organizuar

    “Situata humanitare në Gaza, e papranueshme” Von der Leyen, bisedë telefonike me Netanyahun

    KQZ-ja në kontakt me Dhomat e Specializuara që ish-luftëtarët e UÇK-së të mund të votojnë

    Refuzohet lirimi i ish-krerëve të UÇK-së, avokati thotë se vendimi është paragjykues

    Kurti takon shkrimtaren franceze, Sophie Kepes

    Kurti takon shkrimtaren franceze, Sophie Kepes

    Gjermania, Franca dhe Britania e Madhe janë të gatshme për bisedime me Iranin

    Gjermania, Franca dhe Britania e Madhe janë të gatshme për bisedime me Iranin

    Irani paralajmëron banorët e Izraelit: Evakuohuni nga zonat e vendeve të rëndësishme ushtarake

    Irani paralajmëron banorët e Izraelit: Evakuohuni nga zonat e vendeve të rëndësishme ushtarake

    Mediat iraniane: Rr*ëzohen 2 avionë luftarakë izraelitë, kapet një pilote izraelite

    Izraelitët janë tronditur nga numri i ra*ketave iraniane të rëna brenda territorit pavarësisht sistemeve të shtrenjta të mbrojtjes

    Kurti në Forumin për Integrimin e Ballkanit, thotë se Serbia pasqyron stilin autoritar të Rusisë

    Kurti përkujton dy figura të mëdha të kulturës shqiptare

  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
    • Të gjitha
    • Art dhe letërsi
    • Fotografia e ditës
    • Kalendari Historik
    • Kuriozitete
    Lidhja e Prizrenit – Frymë e Rilindjes që sot na mungon

    Lidhja e Prizrenit – Frymë e Rilindjes që sot na mungon

    Nis sot `Panairi i 25-të i librit në Prishtinë`

    Nis sot `Panairi i 25-të i librit në Prishtinë`

    Lule Elezi – pianistja e parë shqiptare që performon në Festivalin “Floralia Muzyczne” në Poloni

    Lule Elezi – pianistja e parë shqiptare që performon në Festivalin “Floralia Muzyczne” në Poloni

    Çfarë është rituali i Haxhit?

    Çfarë është rituali i Haxhit?

    Kurani i veçantë i dhuruar nga presidenti Erdoğan ruhet në Xhaminë e Kalasë së Prezës

    Kurani i veçantë i dhuruar nga presidenti Erdoğan ruhet në Xhaminë e Kalasë së Prezës

    Historia e Ditës Ndërkombëtare të Fëmijëve

    Historia e Ditës Ndërkombëtare të Fëmijëve

    Në Berlin do hapet ekspozita për ma*sakrat e kryer nga Serbia në Kosovë

    Në Berlin do hapet ekspozita për ma*sakrat e kryer nga Serbia në Kosovë

    Kalendari histori, 6 korrik

     Kalendari historik, 29 maj

    Mjeshtëria e veshjeve arbëreshe e ruajtur brez pas brezi (Foto)

    Mjeshtëria e veshjeve arbëreshe e ruajtur brez pas brezi

    Sllovenia mendon të tërhiqet nga Eurovizioni për shkak të pjesëmarrjes së Izraelit

    Sllovenia mendon të tërhiqet nga Eurovizioni për shkak të pjesëmarrjes së Izraelit

    Kalendari historik,24 korrik

    Kalendari historik, 28 maj

    Kalendari historik, 18 nëntor

    Kalendari historik, 27 maj

  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Kosovapost.net
  • LAJME
    • Të gjitha
    • KOMUNË
    • KOSOVË
    • RAJON
    • SOCIALE
    • Zgjedhjet2021
    BE-ja thërret takim urgjent të Ministrave të Jashtëm për zhvillimet në Lindjen e Mesme

    BE-ja thërret takim urgjent të Ministrave të Jashtëm për zhvillimet në Lindjen e Mesme

    Su*lmet izraelite/ El*eminohet shefi i inteligjencës së forcave të armatosura iraniane

    Su*lmet izraelite/ El*eminohet shefi i inteligjencës së forcave të armatosura iraniane

    KE miraton Pakon vjetore të Zgjerimit, Kosova vlerësohet në luftën kundër kr*imit të organizuar

    “Situata humanitare në Gaza, e papranueshme” Von der Leyen, bisedë telefonike me Netanyahun

    KQZ-ja në kontakt me Dhomat e Specializuara që ish-luftëtarët e UÇK-së të mund të votojnë

    Refuzohet lirimi i ish-krerëve të UÇK-së, avokati thotë se vendimi është paragjykues

    Kurti takon shkrimtaren franceze, Sophie Kepes

    Kurti takon shkrimtaren franceze, Sophie Kepes

    Gjermania, Franca dhe Britania e Madhe janë të gatshme për bisedime me Iranin

    Gjermania, Franca dhe Britania e Madhe janë të gatshme për bisedime me Iranin

    Irani paralajmëron banorët e Izraelit: Evakuohuni nga zonat e vendeve të rëndësishme ushtarake

    Irani paralajmëron banorët e Izraelit: Evakuohuni nga zonat e vendeve të rëndësishme ushtarake

    Mediat iraniane: Rr*ëzohen 2 avionë luftarakë izraelitë, kapet një pilote izraelite

    Izraelitët janë tronditur nga numri i ra*ketave iraniane të rëna brenda territorit pavarësisht sistemeve të shtrenjta të mbrojtjes

    Kurti në Forumin për Integrimin e Ballkanit, thotë se Serbia pasqyron stilin autoritar të Rusisë

    Kurti përkujton dy figura të mëdha të kulturës shqiptare

  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
    • Të gjitha
    • Art dhe letërsi
    • Fotografia e ditës
    • Kalendari Historik
    • Kuriozitete
    Lidhja e Prizrenit – Frymë e Rilindjes që sot na mungon

    Lidhja e Prizrenit – Frymë e Rilindjes që sot na mungon

    Nis sot `Panairi i 25-të i librit në Prishtinë`

    Nis sot `Panairi i 25-të i librit në Prishtinë`

    Lule Elezi – pianistja e parë shqiptare që performon në Festivalin “Floralia Muzyczne” në Poloni

    Lule Elezi – pianistja e parë shqiptare që performon në Festivalin “Floralia Muzyczne” në Poloni

    Çfarë është rituali i Haxhit?

    Çfarë është rituali i Haxhit?

    Kurani i veçantë i dhuruar nga presidenti Erdoğan ruhet në Xhaminë e Kalasë së Prezës

    Kurani i veçantë i dhuruar nga presidenti Erdoğan ruhet në Xhaminë e Kalasë së Prezës

    Historia e Ditës Ndërkombëtare të Fëmijëve

    Historia e Ditës Ndërkombëtare të Fëmijëve

    Në Berlin do hapet ekspozita për ma*sakrat e kryer nga Serbia në Kosovë

    Në Berlin do hapet ekspozita për ma*sakrat e kryer nga Serbia në Kosovë

    Kalendari histori, 6 korrik

     Kalendari historik, 29 maj

    Mjeshtëria e veshjeve arbëreshe e ruajtur brez pas brezi (Foto)

    Mjeshtëria e veshjeve arbëreshe e ruajtur brez pas brezi

    Sllovenia mendon të tërhiqet nga Eurovizioni për shkak të pjesëmarrjes së Izraelit

    Sllovenia mendon të tërhiqet nga Eurovizioni për shkak të pjesëmarrjes së Izraelit

    Kalendari historik,24 korrik

    Kalendari historik, 28 maj

    Kalendari historik, 18 nëntor

    Kalendari historik, 27 maj

  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Kosovapost.net
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Uji iu ndihmon t’i digjni 490 kalori ekstra në javë

18 Mars 2023, 12:07
në Shëndetësi
Share on FacebookShare on Twitter

Të gjithë e dimë se konsumimi i ujit mund ta largojë pak apetitin dhe të na ndihmojë të rrimë më gjatë pa ngrënë

Por, kjo nuk është e vetmja mënyrë se si uji mund t’ju ndihmojë të humbni peshë.

Ju nuk duhet të pini ujë vetëm kur stomaku fillon t’ju dhemb një orë para darke. Ju duhet të pini ujë tërë kohën.

Për t’jua dëshmuar se përse duhet të pini ujë tërë kohën, më poshtë i keni disa konstatime shkencore.

Konsumimi i ujit ju ndihmon të hani më pak

Përveç se uji ju ndihmon të rrini ma gjatë pa ngrënë, ai gjithashtu ju ngopë më shumë dhe rrjedhimisht hani më pak gjatë mëngjesit, drekës e darkës.

Sipas një hulumtimi të publikuar në ‘Obesity’, personat të cilët për 12 javë kishin konsumuar ujë gjysmë ore para shujtave kishin arritur t’i humbnin deri në dy kilogramë.

Uji e shpejton metabolizmin

Disa gota ujë janë si espresso për sistemin e trupit që merret me djegien e yndyrës.

Sipas shkencëtarëve gjermanë, personat që pinë më shumë ujë kanë deri në 30 për qind metabolizëm më të shpejtë.

 

Uji i ftohtë është edhe më i fuqishëm

Sipas hulumtimeve të publikuara në ‘Journal of Clinical Endocrionology and Metabolism’, konsumimi i ujit të ftohtë bën që trupi t’i djegë rreth shtatë kalori, transmeton Telegrafi.

Sipas tyre, pini 10 gota ujë në ditë për një javë, dhe ju do t’i keni djegur 490 kalori ekstra brenda shtatë ditëve.

ShpërndajeTweet

Të ngjajshme

BE-ja thërret takim urgjent të Ministrave të Jashtëm për zhvillimet në Lindjen e Mesme

BE-ja thërret takim urgjent të Ministrave të Jashtëm për zhvillimet në Lindjen e Mesme

2 orë më parë
Su*lmet izraelite/ El*eminohet shefi i inteligjencës së forcave të armatosura iraniane

Su*lmet izraelite/ El*eminohet shefi i inteligjencës së forcave të armatosura iraniane

3 orë më parë
KE miraton Pakon vjetore të Zgjerimit, Kosova vlerësohet në luftën kundër kr*imit të organizuar

“Situata humanitare në Gaza, e papranueshme” Von der Leyen, bisedë telefonike me Netanyahun

3 orë më parë
KQZ-ja në kontakt me Dhomat e Specializuara që ish-luftëtarët e UÇK-së të mund të votojnë

Refuzohet lirimi i ish-krerëve të UÇK-së, avokati thotë se vendimi është paragjykues

3 orë më parë
AlbanianBosnianEnglishGermanTurkish

IMPRESUM

Kosova Post është Agjenci e Lajmeve me seli në Prishtinë. Është themeluar në vitin 2016, duke pasur për mision informimin e drejtë e të paanshëm.

Për rrjedhojë, prej vitesh, Kosova Post, është shndërruar në një dritare të besueshme, nëpërmjet së cilës informohen qytetarët.

Zhvillimet politike në vend, rajon e botë, janë në fokusin kryesor të agjencisë. Por nuk anashkalohen as fushat e tjera si: kultura, ekonomia, sporti, shëndetësia, shkenca, teknologjia informative etj.

Emancipimi i masës, nëpërmjet ngritjes së vetëdijes, sipas politikave redaksionale, arrihet vetëm duke mos i konsideruar lexuesit dhe ndjekësit e agjencisë, si masë klikuesish. Kjo ka qenë dhe ka mbetur premisa themelore e politikave të redaksisë.

@Copyright

© Shkrimet e publikuara në këtë platformë, janë prodhime të Kosova Post (ose të mediumeve me të cilat bashkëpunon).

Kushtet e përdorimit të artikujve të publikuar në uebin e agjencisë, si dhe faqet zyrtare në rrjetet sociale, mund të diskutohen me palët e interesuara.

(Për më shumë shihni rubrikën e kontaktit)

KONTAKTI

kosovapost.net

[email protected]

[email protected]

+ 383 49 890 321

Adresa:

Kosovë/ Prishtinë
Rruga: Garibaldi;
‘Hotel Grand’;
Kati II
Zyra nr. 13

© 2023 KosovaPost.net - Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • LAJME
  • BOTË
  • SHËNDETËSI
  • EKONOMI
  • OP / ED
  • KULTURË
  • SPORT
  • TEMA E DITËS
  • VIDEO
  • AUTO/TECH